位置
位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
功效
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。
05
捣小天心/清热镇惊
位置
手掌面大、小鱼际交接处的凹陷中。
作用
通全身经络，清心火，发汗祛邪，安神，止惊，促进睡眠等。
手法：顺时针揉3~10分钟。
06
平肝清肺/呼吸道外感
07
顺时针摩腹/便秘，积食，内热
08
拿风池/感冒发汗、头痛、发热
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