09
退六腑/高热、凉血、解毒
位置
前臂尺侧,从肘横纹至腕横纹呈一直线。
作用
凉血,止血,解毒,退实火引起的发热,消炎,消肿,化热痰等。此穴性寒,虚寒证者忌用。
手法:离心推3~10分钟。
10
捏挤大椎/感冒、发热
11
分手阴阳/调节阴阳平衡
位置
手掌根部,从小天心穴开始向两侧分推,为阴阳穴。只推向靠拇指大鱼际侧的为阳穴,只推向靠小指小鱼际侧的为阴穴。
作用
平衡阴阳,消积食,化痰,帮助消化等。分推阳穴适用于体内“寒大”者;分推阴穴适用于体内“火大”者。
手法
分推阴阳,用双手拇指指腹自小天心穴向两侧分推,操作2~5分钟。
①分推阳穴:从小天心穴开始向大鱼际分推2~5分钟。
②分推阴穴:从小天心穴开始向小鱼际分推2~5分钟。
12
清大肠/便秘、积食