当孩子体质差,动不动就感冒生病,妈妈好心疼,经常到处奔波,找医生调理。孩子体质调理,除了找医生外。在日常生活中,妈妈就是孩子最好的保健师,给孩子安排合理的饮食,给孩子做日常的小儿推拿保健,都非常有助于改善孩子体质。
有些妈妈说自己笨手笨脚不会做小儿推拿,日常保健的手法都很简单,只要方向不要错了,位置仔细找准了,多练习就会找到感觉,做起来,并没有想象中那么难。
今天与大家推荐益气补虚的推拿方法,适合体质虚弱,容易生病,面色发黄没有光泽,形体消瘦,不爱吃饭,睡眠不安宁的宝宝。
推拿方法
补脾经:穴在拇指桡侧赤白肉际处,由指尖到指根成一直线,自指尖推向指根。
操作时间:10分钟
功效:健脾胃,补气血。
推三关:穴在前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线,用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处。
操作时间:3分钟
功效:温阳散寒活气血
揉足三里:穴在外侧,膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处,以拇指端按揉之。
操作次数:100次
功效:调理脾胃,补中益气
小儿推拿,不分男女,都是按摩孩子的左手。以上操作每天1次,6次为1疗程,休息1天后再进行下一个疗程。
这个小患者兜兜今年7岁了,自从四年前兜兜的妈妈认识我之后,就经常过来学习小儿推拿。