飞利浦电动牙刷使用方法图解,飞利浦电动牙刷怎么刷图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 21:51:56

电动牙刷的好处非常多,功能也丰富,但不代表电动牙刷的使用方法是随意的,只有遵循正确的刷牙方法,才能充分享受它带来的好处。今天,就让个护博主黄珊来给大家科普一下电动牙刷的正确使用用法,以及它最常见的四大使用误区,每种误区的背后,都是大量的伤牙案例,大家一定要格外重视!要知道九成国人都有程度不一的口腔疾病,脆弱的口腔根本经不起这样的折腾!

飞利浦电动牙刷使用方法图解,飞利浦电动牙刷怎么刷图解(1)

一、电动牙刷的四大常见使用误区

在科普电动牙刷的正确使用方法前,我要带大家了解一下它的常见使用误区,这些误区的背后,是大量口腔被伤害的人群,可以说是影响深远:

误区1、暴力刷牙

电动牙刷本身的清洁力特别强,震感强烈,不需要我们人为过度用力,切忌用力按压刷柄,不仅达不到理想的清洁效果,反而会伤害牙龈。特别是使用声波式电动牙刷时,只需要让刷毛与牙齿呈一定的角度轻轻接触即可,既能清洁牙齿,又能很好地保护牙龈健康。

误区2、以为震频越高越好,实则伤牙!

这是很多人都有的误区,认为震感越强的产品越好!其实震感强并不等于清洁力强,还和很多因素相关!过强的震感会加速牙釉质磨损,还会加剧龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔问题!

误区3:刷牙时间超时,且超级频繁

很多人用电动牙刷,还在沿用手动牙刷的习惯,刻意拉长刷牙时间,这样虽然会刷的干净,但是会给牙齿牙龈造成过度的负担,严重磨损牙釉质,刺激牙龈牙齿。另外还有人买了电动牙刷之后,使用频率特别频繁,这样会给牙齿牙龈造成负担,最好的频率就是早晚刷牙,饭后可以使用漱口水,或者淡盐水漱口即可,再配合牙线清洁牙齿缝隙。

飞利浦电动牙刷使用方法图解,飞利浦电动牙刷怎么刷图解(2)

误区4、使用横刷法

很多人买了电动牙刷之后,却仍然在用之前手动牙刷的横刷法,这种刷牙方式刷不干净牙齿缝隙,而且容易磨损牙齿牙龈,比如楔状磨损,建议可以试试巴氏刷牙法。

二、正确的电动牙刷使用方法

关于正确的电动牙刷使用方法,专业的牙医群体都普遍支持大家使用巴氏刷牙法,具体的步骤如下。当然了,上面的误区大家也要注意,不要太频繁刷牙,也不要太大力等。

第一步:先把正面刷干净

(1)用手拿住刷柄,刷头要放在牙颈部的位置,让刷毛与牙长轴呈45°角,而刷毛的指向是牙根方向(上颌牙向上,下颌牙向下),此时轻微加压,刷毛部分就能深入到龈沟进行清洁,部分则会在龈缘上进行清洁。

(2)刷牙的时候,应该以2~3颗牙为一个清洁区域,以短距离(约2mm)水平颤动牙刷4~6次。然后牙刷要向牙冠的方向转动,拂刷唇舌(腭)面。动作一定要轻柔。

(3)30秒以后,就要将牙刷移至下一组2~3颗牙的位置,重新放置的时候,要有1~2颗牙的位置重叠。

(4)在刷上前牙舌(腭)面的时候,刷头要竖着放在牙面上,这样前部刷毛可以接触龈缘,也可以进入龈沟,此时做上下提拉颤动,利用电动牙刷自上而下拂刷,而不做来回拂刷。在刷下前牙舌面时,要自下而上拂刷。

飞利浦电动牙刷使用方法图解,飞利浦电动牙刷怎么刷图解(3)

第二步:刷颊舌(腭)面

采用拂刷方法,可以重复(2)和(3)的步骤,刷牙的动作要保持连贯,还要依顺序刷到上下颌牙弓唇舌(腭)面的每个部位,不能有遗漏的情况出现。

第三步:刷咬合面

用手拿住刷柄,刷毛指着的方向是咬合面,此处要稍微用力,前后来回刷,上下左右区段都必须刷到。

三、电动牙刷和普通牙刷的区别在哪里?

掌握正确的电动牙刷使用方法后,我们来看看专业牙医为什么推荐大家使用电动牙刷,这就要从电动牙刷和普通牙刷的区别看起:

区别1:电动牙刷的厉害之处,就是它刷牙超级干净,口腔里面每一个细微之处都不放过,可以达到全口腔范围的高效率清洁,而手动牙刷完全无法做到这一点。比如牙缝、牙冠、蛀牙洞等就是手动牙刷很难清洁的地方,刷牙的方式、力度都会影响手动牙刷的刷牙效果,而电动牙刷可以一一清洁到位。

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