反复胖、反弹、“瘦”不了
大家都知道,年轻人饭量大,能吃还饿得快,但随着年龄的增长,饭量不行了,吃一点就饱。不仅如此,过去吃得多还长不胖,上了年岁后,吃得少了,身体却越来越胖,皮肤褶子多了,体力越来越差,动不动就觉得疲倦,睡了一天也缓不过来。
对于身体来说,除了遗传病理性肥胖外,引起肥胖的因素有几种:脂肪摄入过多、营养摄入过多、糖份摄入过多、水份摄入过多等,说到底,就是身体的代谢能力降低导致肥胖。
肥胖基因:不瘦反胖“基因”捣蛋
研究人员发现,运动减肥并非适合所有人。美国亚利桑那大学研究人员在《国际肥胖症杂志》上发表文章说,在保持同样大运动量状态下,有的女性会瘦下来,有的反而会重几斤,这是由体内基因决定的。
先前有研究显示,人体内大约有30个基因与体重有关,这些基因有的影响胃口,有的控制人体储存脂肪的能力。有“肥胖基因”的人在运动后会感到异常饥饿,因此吃得比以前更多。
瘦身看体质:快慢胖瘦程度由体质决定
►酵素减肥见效快慢要看体质看看你属于哪一类?
1、喝了马上有效果型
如果你喝了酵素,身体会马上有反应,肚子会咕噜咕噜叫,饮食并没有改变,但是不到一星期就会发现腰围变小了,痘痘也会尽快消失,只是去厕所的次数多了,身体并没有其他不适。这种人的体制比较容易吸收,毒素也容易排出,吃任何保养品的效果都会很好。
2、2周后才有效果型
喝了酵素之后,如果你身体是2周之后才有效果,主要体现为上厕所次数增多。一般建议这类人,至少坚持至少一个月以上才会开始有变瘦效果。
3、没任何改变型
服用酵素很常一段时间,但是身体并没有任何改变,这类人是属于慢吸收体质,喝酵素想发生变化是需要时间的,酵素进入身体到吸收到发挥作用需要一个过程。
4、先变胖后瘦型
因为酵素一般酸酸甜甜的,有些人喝了觉得食欲变好了,吃得也多乐起来、吸收得多,肉也就多了。但是你会发现,主要你坚持喝,这是因为人的消化系统改善了,就会让你体质改变,成为易瘦体质,就会成功瘦下来。
酵素减肥:内调体质,外燃脂肪
酵素分解排除肠道与体内毒物,重新调整人体平衡能力,促进沉积的脂肪大量分解达到减肥的效果;进新陈代谢并有效调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖;运用了热量进少耗多的科学减肥原则打造易瘦体质。
人体内有代谢酵素和消化酵素,代谢酵素能在食物进入肠道后,将营养物质转化成能量,供体内各项机能使用。而消化酵素则是食物消化与吸收不可缺少的酵素,从消化器官中分泌出来后,分解并释出食物中的营养素。
易瘦体质:打造人体不易发胖机制
但随着人体年龄大之后,机能衰退人体酵素含量越来越少,这时候就需要外来补充酵素维持机体正常代谢。酵素摄入体内后,能作为后备酵素,帮助消化酵素启动分解吸收的功效,让体内脂肪快速有效分解转化为水和能量。所以说酵素瘦身并不是单纯意义上的瘦身,是在为你打造一个不易发胖的体制,让身体长久处于健康状态!