喝酵素禁忌,酵素对人的健康至关重要，可随着年龄的增长，人体内酵素含量处于下降趋势。因此，我们需要适当补充酵素。不过，你在喝酵素的时候，是否真的喝对了，下列注意事项你清楚吗。下面小编将为大家介绍的是喝酵素的几大禁忌和喝酵素能喝茶，咖啡，药这些东西吗？希望大家在服用酵素时弄清楚这些问题。
喝酵素一般是建议早、晚空腹喝，不过因为每个人的体质和具体情况有差别，不同的人喝酵素的最佳时间有细微差异：
1、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后30—40分钟后喝杯酵素，帮助消化。另外，最好搓热手掌，并以肚脐为中心顺时针方向按揉，以促进肠胃蠕动。
2、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
