魔方一直大家喜闻乐见的玩具，能够很快把魔方转好总是一件很炫酷的事情，那今天我们来说 怎样在10秒内可以还原魔方
01
方法
公式：桥氏和CFOP。
(1)桥氏是较少人知道的高级公式，桥氏高手可以达到平均10S内。
(2)CFOP是目前最流行的高级公式，也是手感最好的公式
故被大多数高手所用，精通普通CFOP配合手法可达到15S以内。
顶尖高手所用为“四向CFOP”。每个公式可以从四个朝向来还原
而且，很多魔方玩家在探索的过程中会收获自己的公式，还会根据个人习惯调整公式。
这些公式都是最基础的公式 也是速拧的基本功之一 很多家长和小朋友的问题就是孩子速度为啥上不去 首先就是基本功 如果基本功没有到 那速度肯定是上不去的
02
手法和肌肉记忆
会玩一些的手法基本用的都是“食指加速法”，通过食指的力道来勾顶层左右(U,U')转向，用大拇指来推上下(R,R',L,L')转向，用小拇指来勾底层左右(D,D')用“食指加速法”代替手腕转动对速度提升十分重要。
对于高级公式入门玩家，肌肉记忆就已经变得很重要了。具体是凭借手指肌肉本能来记忆公式(也就是凭手感)，所以看到某种情况时手指会神经反射的去转动相应公式，从而省去了用大脑回忆公式内容的时间。
肌肉记忆只有多练习才会形成。
03
坚持练习
魔方会玩靠兴趣，sub25靠喜欢，sub15靠热爱，sub10靠天赋，10秒以内基本就是很多人望尘莫及的顶尖高手了。
练习反应速度是sub30以内提升速度的重中之重，追求“脑”“眼”“手”三者的极限配合，是魔方速拧运动的意义所在。
当你的手法越来越快，一秒以内可能有几步甚至十几步的转动，在这样飞速转动中观察色块去向，并且大脑计算下步块儿的排列，同时在结束当前步骤的同时手指凭借肌肉记忆衔接下一步。
练习观察力的同学可以先尝试降低手速，然后聚精会神的观察转动中的魔方，然后再逐渐加快手速，你会发现你的越来越快。
10秒以内的分配时间 C 1.5秒 4组F2L 5秒以内 OP连拧 3秒以内 这样才有机会在10秒以内。平时自己练习的时候就可以有意识分组练习 不管是OP 还是F 的情况 都需要大量的练习 才能找到手感。C肯定是8步以内完成 练习的时候就可以分组练习 给自己制定一个小目标。
