握笔正确方法三指发力,成年人练字握笔的正确方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 02:57:51

许多人练习一段时间的硬笔书法后,结构看起来好像进步了,但是笔画仍然不顺畅,看别人的笔画粗细那么明显,自己就是写不出来,那这到底是怎么一回事呢?

其实这个问题是许多练习书法的爱好者都会遇到的一个问题,那就是在用笔方面存在问题。

硬笔书法的基础和核心就是用笔。基础指的是只要是写字,肯定会和用笔有关系。

单写基本笔画的时候,只需要考虑起行收的角度,节奏,弧度就可以了。而一旦涉及到单字的时候,除了需要考虑笔画的避让、呼应等等,也必须要考虑每一笔的写法。


而核心指的是虽然字的结构或者章法肉眼可见的进步了,但细看笔画却依旧不漂亮,这样的字颜值也是不够的。

今天我们从三个方面聊聊用笔的小方法:

运笔的核心

控笔能力就是指对笔的控制力,我在控制笔的走势,而不是笔在拽着我跑。

手指的发力:

执笔方式就是三指执笔,在握笔原则基本合理的基础上自然放松地握住笔就可以了。

发力的仅仅只是大拇指和食指,中指是起一个支撑的作用,无名指和小指更是其辅助的作用,最终力的指向点是集中在笔尖的。

握笔正确方法三指发力,成年人练字握笔的正确方法(1)

很多学生由于作业压力大会紧紧地握笔疯狂写字,这样的话会发现手指有些地方已经凹下去了,同时字也会显得呆板。

力的方向不能完全集中在笔尖,一是力会分散,写出来的字会软绵绵的,二是如果食指用力的话,力的方向会发生交叉,字会扭曲。

手腕的发力:

说了手指如何发力之外,我们再说说如何用手腕发力。

试想现在握好笔,手腕不动,以手腕为定点画线,是不是到了某一点就无法继续画了。
好,那我们再来一次,手腕放松,手臂不要抬起来,用手腕带动笔画长线。

感受手腕的发力,这次是不是要比上次感觉轻松很多,线也很长而且弧度的方向会更多,记住这种感觉。

握笔正确方法三指发力,成年人练字握笔的正确方法(2)

所以,用笔发力需要手腕和手指的配合。正确的手指发力可以使我们的笔画有力,不会像生了病软绵绵的。而手腕的发力则是保证了书写的灵活和空间。

这样配合的发力是关键的第一步,就像我们学会了如何走,才能学会跑、跳是一个道理。

练习线条:

在练习笔画之前可以多练习线条,各种角度和各种方向的。保证自己的控笔能力达到一定的稳定性,也就说我们的肌肉记忆已经形成了。

1 .横竖线条练习(注意尽量空间分布均匀就可以了)

握笔正确方法三指发力,成年人练字握笔的正确方法(3)

2 .撇捺线条练习(在纸上随便找一个定点,练习不同的倾斜角度,收笔时可以稍快一些,把尖尖带出来)

握笔正确方法三指发力,成年人练字握笔的正确方法(4)

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