下面这是这次跑步机跑步的记录数据，一共四张图，这三张是这次运动的总览，数据列表，曲线列表，可以看出数据非常详细：
下面这张图是每公里的时间和平均配速：
在跑步机上跑步是不记录GPS信息的，主要通过手表中的感应器来记录距离，手表也可以对跑步机的距离进行校正，让数据更真实。
如果只是用在跑步机上跑步，INSTINCT本能实在是大材小用了，它强大的功能得到广阔的室外天地才能展开，不过作为一个户外运动的弱鸡，它强大的功能我也最近没来得及体验，只体验了一次户外徒步运动。户外徒步和室内运动相比最大的区别就是增加了GPS定位功能。可能你说我手机也有GPS记录功能啊，我也不跟你杠，就问问你手机一直开着GPS的话你手机电量是不是给泄了洪的水库似的？
下面是这次徒步的数据，在整个运动的概览处加上了GPS地图，而且很贴心的使用百度地图，而不是在国内水土不服的谷歌地图，户外运动和室内运动在数据统计上有细微的差别。不过在这里我要吐槽一下温度的那个记录值。因为手表一直都要戴在手腕上，温度值不是记录的环境温度，所以这个曲线没有太大意义啊：
