3天柚子减肥法,柚子减肥法真实案例

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 04:55:30

| 葡萄柚果醋

材料:白醋、葡萄柚

做法:

1.将葡萄柚榨汁,并放入一些剥好的果肉;

2.加入蜂蜜、柠檬汁、白醋,用冰镇的凉白开水稀释后即可。

3天柚子减肥法,柚子减肥法真实案例(5)

|葡萄柚水果色拉

材料:葡萄柚、奇异果、火龙果、薄荷叶、柠檬、蜂蜜

做法:

1.所有水果洗净去皮,切成大小合适的块状放入色拉碗中;

2.根据自己的口味挤入半个或一个柠檬的柠檬汁;

3.加入蜂蜜调味即可。

3天柚子减肥法,柚子减肥法真实案例(6)

[步骤及图片来自美食达人骄阳]

也可以将水果替换成生菜等蔬菜做成[葡萄柚蔬菜沙拉]

3天柚子减肥法,柚子减肥法真实案例(7)

关注微信公众账号“天天果园”

ID:fruitdayguoshi,回复“减肥”,

了解其他水果减肥方法】

|鲜虾西柚沙拉

材料:

大虾500g,生菜200g,西柚300g,莳萝5g

调料:

蛋黄酱75g,番茄酱30g,柠檬汁5g,辣椒仔少许

做法:

1.将调料混合均匀备用;

2.用沸水把大虾煮熟,浸入冰水放凉,沥干水分后剥壳备用;

3.把大虾、生菜以及西柚上盘,再淋上准备好的调料,最后以莳萝点缀即可。

3天柚子减肥法,柚子减肥法真实案例(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.