就我个人而言,在考研的这段时间里,我一直是把自己的爱好当做减轻压力的工具。比如我的爱好是街头摄影,所以我给自己规定每周天下午可以拿着相机四处溜达,有了这个动力后我就把每个六天的时间看做获得奖励的必要条件,这是我自己在复习之余放松压力的方法,每个人都有自己的解压方法,但重要的是控制压力和专心学习之间找到平衡,不能在专心学习时想着休息,也要在休息时全身心的放松。处理压力有很多方式,但要以身体健康和心理健康为主,考研只是人生的一小步,不能因此养成终生的坏习惯。
就我个人而言,在考研的这段时间里,我一直是把自己的爱好当做减轻压力的工具。比如我的爱好是街头摄影,所以我给自己规定每周天下午可以拿着相机四处溜达,有了这个动力后我就把每个六天的时间看做获得奖励的必要条件,这是我自己在复习之余放松压力的方法,每个人都有自己的解压方法,但重要的是控制压力和专心学习之间找到平衡,不能在专心学习时想着休息,也要在休息时全身心的放松。处理压力有很多方式,但要以身体健康和心理健康为主,考研只是人生的一小步,不能因此养成终生的坏习惯。
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