如何学打篮球,40岁学篮球

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 12:36:09

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虽然基础简单,但在实战中有效的体前变向往往是进攻得分的良好开端。

背后、胯下、转身运球

比起前三项,这三类运球难度稍高,不易掌握但颇为有效。背后运球可以防止对手抢断,用自己的身体给球形成一个天然屏障,使运球手能借机观察场上的形势。

如何学打篮球,40岁学篮球(9)

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胯下运球是指将球运至胯下,是常用的运球招数。转身运球具有极强的迷惑性,但由于无论是左转身还是右转身都会用到弱侧手或弱侧脚,因而练习熟练并不是一件易事。

如何学打篮球,40岁学篮球(10)

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当然,在真正的实战中,除了自身扎实的基本功,还需要注重节奏、速度和团队配合。队友一次妙传带来的得分快乐绝不比依靠自身技能突破得分稍逊分毫。

如何学打篮球,40岁学篮球(11)

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大笑、呐喊、击掌、狂欢,也许正因为这一次次的热血沸腾,一次次的热泪盈眶,才使得篮球从普通的球类成长为青春的象征,让人们感叹“在篮球的世界里,只有精彩”。

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