你可以偶尔地麻烦对方一下：“上次你跟我说过的那个方案，我忘了存了，我现在很着急用，不然领导就要骂我了，能不能麻烦你帮我找一下？”
这个时候不妨多问对方一些问题，借口可以是：毕竟你们分手了，以后要靠自己了，所以现在多问一下，之类的。对方对你投入越多，他想起你的次数就越多，这就是潜移默化的精神能量的投入。
2.调整感情中的自我定位
什么是自我定位？就是两个人在这段感情中扮演着什么样的角色。
如果在一段感情中，你过多地关注自己的需求，而没有适时地体谅对方，把对方当成供养者，而把自己当成一个什么都不需要做的宝宝，只要在那里享受对方的付出就好了。这就是你对自己的定位。
但是很明显，这样的自我定位对两个人以及两个人的关系都是有极大的害处的。最基本的就是，一个人被慢慢地消耗，另一个人变得越来越“无脑”，什么都不需要自己做，也就意味着什么都不会做。
什么是好的感情？是两个人都要有一种“赚大了”的感觉。而如果你只是一方一味地付出，总有一天，他的精力会被消耗殆尽，会支撑不住这段感情。
我们不建议在感情中一味地付出是因为，爱自己的人，才会被爱。如果你为了别人过多地消耗自己，那你不会快乐，对方也不会。
3. 正确的示范
关于如何正确相处，其实你完全对方做一个非常棒的示范，让对方感觉到安全感和信任，比如说你分享自己的情感和内心，激发了对方分享的意愿和勇气。比如你的恐惧、难过、内疚，特定时期的创伤事件都会是特别有力量的主题。
也许对方习惯把心门紧紧地关上，以避免自己脆弱的心再次被伤害。当你拥有足够的爱的能力，并真正愿意了解和帮助他，还能很好地管理自己的情绪和行为，又能超越自己的恐惧和伤痛。
在意识层面真正接纳、理解并愿意帮助伴侣一起承担和超越他们的痛苦，对方会觉得你是一个比他更有精神力量的存在，失去你是一件很不值得的事情，那么他肯定会有复合的意愿。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
