真正的阳山淮山
质感非常细腻，颜色洁白
口感软糯、绵密
像栗子一样干面甜
减肥星人冬天首选
吃再多都不会胖
淮山是一种非常理想的高营养、低热量的减肥食物，我们可以放心地多加食用而不用担心发胖。
因为它本身富含的粘液蛋白，能帮助身体减少脂肪堆积，预防肥胖。同时，山药含有丰富的纤维，增加饱腹感，从而控制进食的*。
除此之外，
对于不同群体，吃淮山还有这些功效
女人常吃可抗氧化，抗衰老……
男人常吃可补肾、养胃、增强体力……
老人常吃可补益中气防感冒……
小孩常吃可健脾养胃、防治腹泻……
对不起
这份淮山美食推荐来晚了！
阳山淮山肉色洁白、松软香滑，煲汤、清蒸、焖炒、打边炉都可以，色、香、味俱全，特别“正”！
▲喜欢吃淮山的朋友都知道，淮山的做法可多了，可蒸、可煮、可煲汤、可做甜点，还可以直接榨汁……可按不同部位分不同的做法。
①靠上部个头较大的部分
可以用来煲汤、煲粥
或放入火锅中涮着吃
香甜软糯
