成分:
螃蟹，大米，盐，胡椒粉，葱。
实践：
1、把蟹洗干净，切一半，去掉螃蟹的脸颊和肚子。
2、清洗大米，将蟹和米放入高压锅中，加入适量纯净水。
3，用大火盖上火，烧开10分钟，把火关上。
4。天然气泄漏后，打开盖子，加入盐和白胡椒粉，撒上葱。
黑米粥
成分:
150克黑米和15克红糖。
实践：
1、黑米洗净，在冷水中浸泡3小时，捞出沥干水分。
加入约1500毫升冷水，2锅，加入黑米，先搅拌煮沸，然后改用小火煮1小时。
3、粥稠时，加入红糖调味，煮一会儿，即可上桌。
皮蛋瘦肉粥
成分:
大米100克，皮蛋瘦肉2, 80克，盐1汤匙，淀粉10克，酱油1汤匙，鸡肉、白胡椒、水1000克。
实践：
1、淘洗干净，清水浸泡2小时以上；
2、将全球米水倒回水中，煮小火后两分钟，用一汤匙的木汤匙，煮浓米粥；
3、皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀；
4、翻火，将肉末放入沸腾的皮蛋、米粥中，加入盐搅拌至肉离学生，熄火，加入少量鸡精和白胡椒调味。在一个碗里，洒上葱，一碗香喷喷的鸡蛋瘦肉粥。
香蕉粥
成分:
香蕉3，糯米100克，适量的冰糖。
实践：
1，香蕉去皮，切成丁。
2，把米饭放进沸腾的锅里，然后把它烧开，再加上香蕉和糖的皮，把粥煮开。
大米粥
