目前通行的五字执笔法，实际上是指法和腕法并重发展的一个执笔法，也是目前最为合理的一个执笔方式。对于这个执笔方式来说，要想调整腕的挥运，其方法只有一个，那就是枕腕、悬腕、枕肘、悬肘。
这四个执笔姿势我想大家都不陌生，不管他们具体的定义是什么，其根本的一个区别点在于是否让腕得到了最大程度的自由。
你看，枕腕是将腕部放在另一个手背上面，这个时候腕其实相对来说比较死，没有灵活性，但是足以应付小楷和中楷小字。但是具体到了大楷榜书甚至字型更大、书写联系更为紧凑的行草书的时候，就要把腕抬起来，这就是悬腕，如果悬腕不够，那就悬肘，如果悬肘还不够，那就要站起来悬肘悬臂书写，其最根本的目的，也是为了腕部能最大限度的自由挥运。
其实，中国书法的奥秘，就这么多，也就这么简单，说来说去，就是腕部的一个锻炼灵活的问题。
艺术的本质就是一定技巧的熟练掌握和一定人生思考和哲理性的突破的结合，难道不是吗？
