宝贝很早就开始对大人的食物感兴趣，所以5个半月就开始尝试添加辅食，因为我是一个特别纠结的妈妈，在米粉的选择上一再的进行了对比。今天仅就吃过的四款进行一下比较，贝拉米，小皮，地球最好，嘉宝。
宝贝的第一口辅食要选择高铁大米粉，从含铁上来看，美版的地球最好和美版的嘉宝含铁量是最高的，因为铁的剂量几乎是其他米粉的7倍有余，美版并不是我的选择，也是担心过量的铁元素，不适合亚洲宝宝的体质。当然，这仅仅是个人选择，毕竟美版地球的销量是相当好，得到了大部分人的认可。从含糖量上来看，地球的多谷物米粉和嘉宝的多谷物米粉含糖量略高，不介意的宝妈可以选择，只要不作为第一口辅食即可。美版地球最好的高含铁量，是很多母乳宝妈的第一选择，而小皮则是奶粉宝宝的首选，介于二者中间的混合宝宝，我最终选择了贝拉米作为宝贝的第一口米粉。
贝拉米在米粉是按月龄进行的分段，分别适合4个月、5个月、6个月的宝宝。辅食的添加一定要遵循由少到多，由稀到稠的选择。我家宝贝的第一口米粉是贝拉米大米粉，4个月就可以食用的，因为贝拉米冲调非常细腻，第一次添加辅食，不为吃饱，仅仅也就算是尝鲜，冲好后喂一勺或者两勺都是可以的，看宝贝的接受情况，但是即使接受程度高，也不能过量喂食。作为一个强迫症妈妈，从添加辅食到现在，米粉和水量都是用秤来称重计量的。从第一天的1g米粉10ml水，逐渐2g米粉20ml水，3g米粉30水，4g米粉36ml水，5g米粉45ml，6g米粉42水，到现在的13g米粉80ml水，逐渐的增加克数，比例从1：10变为1：6。没有强迫症的宝妈不用这样严格控制，随着宝贝月龄的增大，冲调次数多了自然能掌握好稀稠程度，本人过于严格了，大家大可不必。这样冲调唯一的好处的就是不浪费，每天冲的量宝贝都能吃光，看宝贝吃光辅食是件特有成就感的事。
第二包米粉小皮大米粉，其实只要第一口是大米粉就好，第二包可以尝试其他口味，不必再吃大米粉，但是因为前期比较的时候，曾经想把小皮大米粉作为第一口辅食，而小皮大米粉又经常断货，所以早早的囤货。小皮大米粉的冲调也很细腻，比例和贝拉米也差不多。多囤米粉也有备用的作用，朋友家的宝贝第一口给了贝拉米之后，娃不爱吃了，吃了几天就换了小皮，朋友反馈说小皮比贝拉米略粗，但是娃能稍微多吃几口，所以说每个娃对每种米粉的接受程度都是不同的，米粉尽量多换着吃，不像奶粉，换奶粉品牌需要转奶，即使同品牌的奶粉一段换二段也需要转奶，米粉不需要，尽量给娃多种选择。小皮米粉的好处就是，一盒里面有两个包装袋，每袋80g，不用担心吃不完就过期，毕竟开封的米粉保质期只有28天。第一包贝拉米，就只吃了半包就超期，浪费掉了，因为辅食添加初期，米粉量实在过少。当然，超期的米粉不要直接扔掉，做个米粉蒸糕，大人吃掉。随着食量的增加，辅食添加后期就不用担心这个问题，连续吃话，一包米粉很快就吃完，目前我家宝贝偶尔吃点粥或者面条、松饼类的主食，所以米粉又吃的慢了，小皮的分散包装真的是好极了。
第三包米粉～贝拉米燕麦米粉。贝拉米燕麦是5个月龄就可以吃的米粉，而我家吃第三包的时候，宝贝已经7个月啦。燕麦米粉很轻，原味的贝拉米正好能把米粉盒装满，而燕麦米粉，能装一盒半。所以在冲调上，如果用勺，剂量就会比大米粉克数少，纠结了很久，还是选择了用秤去剂量，这样同等重量的米粉，大米粉的三勺，燕麦米粉大概是五勺。
第四包米粉～嘉宝试用装。综合对比含铁含糖含盐量之后，一直很倾向国行版嘉宝的营养米粉。很多人说嘉宝甜，其实并不是这样，每个品牌的米粉都有甜的口味，嘉宝自然也有不甜的口味，看你怎么选择了。嘉宝的官网可以领取试用装，试用装是三个口味，三小包。给宝贝吃第三包燕麦米粉的时候，辅食从一天一顿，增加为一天两顿，想给宝贝换换口味，所以上午吃燕麦米粉，下午尝试了嘉宝米粉，尝试后果断放弃了购买大桶的想法。不管是贝拉米大米粉、燕麦米粉，还是小皮大米粉，打开袋子冲调的时候都有一股淡淡的米香，而嘉宝的味道闻起来并不香。而最重要的是，嘉宝米粉太稀。我家宝贝辅食吃的一直不错，给的基本都吃，几乎不挑食，胃口相当不错，辅食吃到今天，已经尝过了大部分食物，宝贝辅食进食唯一一点，就是嘴太急，对于已经接受贝拉米和小皮的宝贝来说，嘉宝实在不够口，在米粉里加了其他食物，不适合直接抱碗喝，实在着急的很。我曾经尝试缩小冲调比例，但是怎么也冲不到贝拉米和小皮的状态，也尝试将贝拉米燕麦和嘉宝混合冲调，依然用冲燕麦水量，这种方式非常不可取，大家可以当成反面教材，加了量却没有加水，这种方式冲调了两天，宝贝身体立刻就有了反应，便秘，而且严重到只要拉便便就会哭喊，万幸的是，吃了一个火龙果宝贝就好了，但是嘉宝米粉却有点不敢冲了，咨询了很多第一口就给嘉宝米粉的宝妈，情况和我家是正好相反，习惯了稀稀的嘉宝，再吃小皮总觉得过于粘稠。朋友家一直纯母乳，断奶换奶粉后，孩子不爱奶粉，所以将奶粉和米粉一起冲调喝掉，但是对于这种冲调比例我实在是掌握不好，所以这种方式也决定放弃。因为领取的试用装还有剩余，想着实在不行就就做米粉蒸糕用，最后还是选择严守嘉宝的冲调比例，上午燕麦米粉加其他食物，下午如果是蔬菜类就继续用燕麦米粉，如果是淀粉类（土豆胡萝卜南瓜）就用嘉宝米粉综合一下。所以是否选择嘉宝，大家可以抉择一下，建议先行领取试用装尝试一下。另外，试用装的三个口味，营养米粉是原味大米粉，和胡萝卜米粉一样，糖和盐含量都不高，钙铁锌米粉的含糖量略高，开始纠结要不要给宝贝吃，最后决定三袋米粉混合冲调。
