足底压强过大(地面过硬),足部会感觉到压迫感甚至是疼痛;足底压强小,其应力分布越分散,鞋与足底越贴合,足部感觉越自然、放松。
跑步机的减震结构即Ultraboost能量胶囊减震,会吸收大部分冲击力,大量消耗传输到足部的能量,并延长冲击力到达足部的时间。
当然,这不是说地面越软越好,跑台和鞋子一样,如果只是软而缺乏足够的支撑力,对膝盖、脚底的压力其实是非常大的。
有研究标明:膝关节最大缓冲角较大,压强-时间积分和冲量值均低,对膝盖的冲击力相对较小,预防损伤效果好。
因此,值友们也可以对比一下,我们跑同样的速度、同样的坡度,膝盖落地的角度变化(可以让队友拍照对比)。
胖仔的脚
深夜胖仔一个人跑步也不会打扰我和闺女睡觉。
商品销售页面有一点很吸引人,那就是:
大块头也能畅快跑
这款跑步机的最大承重是130公斤,这样来说,胖仔这样只有180斤的就算很小只了。
跑前跑后都要记得拉伸哦
来,让我们一起做柔软的胖子