随着社会的不断发展与进步,人们在满足了自身基本需求以后,越来越关注自己的身高、身材和颜值了,毕竟拥有一个好的外在形象是人际交往的一把“钥匙”。
根据《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示,我国约有54.2%的儿童当前身高水平未达到遗传身高,尤其东部地区的未达标率更高,所以说孩子的身高问题已演变成社会化问题。
因此,家长们应该在孩子2到18岁期间就对身高问题予以重视。
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——影响孩子长高的因素有哪些?
常见于以下几方面:
1、遗传背景:这是一个非常重要的因素,父母的身高及身高的增长幅度,都决定了孩子的身高增长及最终身高。
2、营养状态:如果营养状态良好,通常对长高有利。如果摄入的营养素不足,平时有偏食、挑食等习惯,一般就会不利于长高。
3、睡眠:也是影响长高非常重要的因素,人体在睡眠时可以分泌生长激素,生长激素的分泌量可占到总分泌量的一半左右,所以保证完整的深度睡眠有利于长高。
4、运动:运动状态下可以帮助人体刺激生长激素分泌,帮助人体长高。
所以,要从以上几点干预,帮助孩子达到理想的身高水平。
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