所以最好就是
只定一个闹钟
千万不要给自己留后路!
上海交通大学的研究人员
做过这么个实验
他们忽悠来了12个年轻人
在他们睡觉的时候
分别测试室温先下降后上升
和先上升后下降两种情况
对睡眠的影响
结果发现
所以最好就是
只定一个闹钟
千万不要给自己留后路!
上海交通大学的研究人员
做过这么个实验
他们忽悠来了12个年轻人
在他们睡觉的时候
分别测试室温先下降后上升
和先上升后下降两种情况
对睡眠的影响
结果发现
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