心理学在于提升我们的认知，改变我们非黑即白的思维定式。
我这样读心理学书籍：
1读：看专业人士的归纳总结和思维引导。
2思考共鸣：结合自己的经历和想法去链接作者的观点。
3输出自己的文字：将自己领悟到的东西记录下来。
反复以上3点，认真读2本心理学书籍，你会有收获于心的体会。
散文对于我来说，是烦躁时刻的调味剂。
你不需要对整本书有周到详尽的把握。
随便翻开一篇，与文字共情，同频到作者当下的心境，就可以转换到属于散文的闲适宁静的氛围里。
文字品类里，散文和诗给人“慢而静”的享受，而在这种安于世，又超脱于浮世的语意描述里，又可以看到写作者更广阔豁达的心境和情操。
近期在读周瘦鹃老师的《弄草集》和《莳花志》
周瘦鹃老师的散文，从对花和草木的鉴赏描写中，给人恬静的生活观感。让人感叹他的生活智慧和人文修养。
生活简单的美，在一餐四季的平淡之中，也在你每日视线可及的草木丛里。
如果你有周瘦鹃老师这样的一双发现美的眼睛，还有一颗觉察“生活之美”的心怀，很多事情其实就真的会简单很多。
我读经典文学作品，蕞大的感受是，每读到一个经典人物或者经典事迹，总能够给我自己的生活提供新的启示意义。
《活着》让我们读到普通百姓的生活倔强力。
《小妇人》让我们读到不同性格女性的智慧和生命力。
《人间失格》让我们读到童年的相似伤痛，也读到社会边缘人的无奈和歧路。
一部文学作品就是一个人的所有人生；这里有关于一个人的生活哲学；有关于人情世故的修为；有关于各式性格的为人处事引导......
其实读文学作品最有用，它给予我们生活的智慧之用，让我们更包容性，更多视角性去看待自己的生活。
能够把读到的，感受到的，思考到的，用于自己的生活，这就是阅读给我们最简单直接的用处吧。
我们读书，然后就不孤单，坚持读书1年的变化
我读书不追求数量，不追求速度，不追求畅销。
我每年读的书不多，工科背景的我文化储备也不高，但是我能够从事写作这条路，是因为我在读，也在思考，在写，在进阶。
我们读书，因为我们孤单。我们读书，然后就不孤单。
阅读是一座随身携带的避难所，阅读也是提升自我最简单的一件小事。
