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香甜地瓜烙
学生时代比较穷,和闺蜜逛街的时候总喜欢往街边小店钻,放学以后寻着香味各种找吃的。最怀念的就是小吃街飘着的地瓜烙香味,那股子萦绕在鼻尖儿的香甜,馋的我排队也必须买一块吃上。金黄酥脆,绵软香甜,第一次吃的时候还惊讶白薯原来还能这么做,比直接蒸熟了啃着吃更美更有仪式感,像吃披萨一样。尤其孩子便秘的时候,总想换着花样给他吃点儿纤维素高的食物,将白薯做成地瓜烙,酥脆绵软,口感香甜,吃两次孩子肠胃就顺畅了。
香甜地瓜烙
白薯这种食材大家都不陌生,是我们生活中最常见的一种杂粮,地域不同,对白薯的叫法也不同,它既是我们拍照举剪刀手时喊的“地瓜”,又是“当官不为民做主,不如回家卖红薯”的“红薯”。白薯含有丰富的膳食纤维和维生素,其肉质细嫩,口感软糯,可以煮粥也可以烤熟后食用。白薯中含有大米、面粉都缺乏的营养素,所以白薯与米面一起加工后混吃,可以得到更为全面的营养补充。今天为大家分享这款【香甜地瓜烙】,食材便宜,做法简单,不用蒸不用烤,平底锅烙几分钟就出锅,香甜绵软,当主食和小零食都不错,感兴趣的姐妹收藏一下抽空也试着给家人做一次尝尝吧!
香甜地瓜烙
香甜地瓜烙:主食材:红心白薯150g、普通面粉20g、糯米粉20g
辅食材:鸡蛋1个、纯牛奶40ml、白砂糖10g、黑芝麻3g、食用油10ml
制作过程:1、首先我们来准备一下做这款【香甜地瓜烙】需要用到的食材:菜市场一年四季都能买到的白薯,最好是红心的,颜色比较好看,甜味也比较浓;面粉和糯米粉按照1:1比例帮助地瓜烙定型,1个鸡蛋既能增加营养,又可以给地瓜烙的饼皮增色。红心白薯的甜度虽然很浓,但是掺了大量面粉之后甜味也变淡了,所以嗜甜的朋友可以在搅面糊时添加适量白砂糖;少许黑芝麻点缀其间,可以让地瓜烙更有卖相更诱人。