但无论选择哪一种方法，都不可避免地会在皮肤表面留下伤口。如果因此造成继发性感染，对中老年朋友来说，可谓得不偿失。因此，医生建议中老年朋友们谨慎选择，不要盲目追求祛斑效果。在疗法的设计上，应多听从专业医生的指导，术后严格遵照医嘱，按时复查，坚持后续治疗。
那么，有没有什么“保守疗法”，可以治疗老年斑呢？对于一些面积较大，颜色较深的老年斑，以下几种方法虽然不能完全将其消除，却可以有效淡化，值得一试。
首先是外用药物。对于比较平整的老年斑，可以尝试外用维A酸乳膏，常见的有他扎罗汀和阿达帕林等。这种乳膏可以调节表皮细胞的代谢，影响皮肤色素的生成，从而使老年斑淡化。应当特别注意的是，外用维A酸乳膏要注意避光防晒，建议晚上使用。
对于增生肥厚的老年疣，建议外用氟尿嘧啶软膏。这是一种抗代谢，抗肿瘤的药物，对增殖性细胞有比较明显的抑制和*伤作用，可以使突出的增生物变小。
其次，外用维生素E软膏也对老年斑的淡化有一定效果，它有较好的抗氧化功能，可以促进皮肤新陈代谢，减少过氧化物的产生和脂褐素的积累。
应注意的是，选择外用药物治疗前，一定要咨询专业医生，根据不同的老年斑类型选择合适的药物。
除了药物治疗外，饮食的调整也有助于淡化老年斑。中老年朋友的饮食应尽量清淡，多食用富含维生素C、维生素E，胡萝卜素、番茄红素的食物，比如，胡萝卜，番茄，菠菜，猕猴桃等。简单来说就是要均衡营养，多吃蔬果，减少油脂的摄入。
在饮食习惯上，中老年朋友要尽量细嚼慢咽，这样不但有利于营养物的消化和吸收，还有助于改善面部微循环，促进皮肤新陈代谢，从而帮助淡化老年斑。
要淡化老年斑，还有一件事不能忽视，那就是做好防晒。日常外出时，应注意戴遮阳帽，打遮阳伞，选择有树荫的道路行走，尽量避免阳光直射皮肤。有些中老年朋友为了补钙，会定时出门晒太阳，这是一个好习惯，但时间不宜过长。
最后就是要积极参加运动，保持乐观心态。运动是保持身体机能最有效的方法，更是维护皮肤健康的一剂良药。运动时，全身血液循环加快，使皮肤获得更充足的氧气和养分供应，细胞功能加强。经常运动的人皮肤会更细腻、有光泽，不容易受到老年斑的“*扰”。
小结老年斑是一种常见的良性皮肤病变，虽然对健康无碍，却会影响美观，给中老年朋友们带来困扰。老年斑的形成与皮肤细胞脂褐素的沉积直接相关，除外科手术外，尚无有效方法将其完全消除。网络“偏方”不能轻信，用牙膏涂抹患处更是可取，不但无益于祛斑，还可能对皮肤健康造成影响！
中老年朋友如受到老年斑“困扰”，应向专业医生求助，找到行之有效的解决办法。另外，平时还应该注意皮肤养护，减缓或是避免老年斑的发生。
祝愿中老年朋友们都能有一个美丽健康的晚年！
