花生有长寿果的美称，很多人喜欢吃花生是因为花生很美味，做法也很多种，炒花生、花生汤、凉拌花生、油炸花生等。其实花生米的营养成分是超乎你想象的。
花生 红枣，补肾防老花
花生米一把、红枣（干枣最好）一把，一比一的比例。先把花生米煮好，再放大枣一起煮烂，每天一次，相当于每天的一顿饭，连汤汁一起吃。
原料：花生、红枣
炖锅炖好了
花生米含有丰富的蛋白质，经常食用可以保护眼睛。花生大枣汤具有降血压、降血糖、补肾、预防老花眼等功效。40岁以上人出现老花眼症状，可以试试红枣花生汤。
厦门大学附属厦门眼科中心白内障科医生：过度使用电子产品，是老花眼帮凶。
40岁后随着年龄的增长，中老年人眼睛的晶状体渐渐失去弹性，人眼调节能力减弱，相当于变焦能力下降，从而引起看近能力减弱，看近看不清楚，这就是老花。而过度使用电子产品，引起视疲劳，无疑是造成老花眼的帮凶。
三焦点人工晶体
老花就是晶状体出了问题。治疗老花，就要解决功能不正常的晶状体。摘掉原来的晶状体，放入一枚三焦点人工晶体，能模拟人眼视觉变焦，实现看远、看中、看近都清晰的全程优视力，矫正老花。
厦门眼科中心成立了老花矫正中心，帮助老花眼患者重获清晰视力。全国50岁以上的人群中，高达81%的人有老花眼，而仅有4%的人知道老花眼可以通过手术治疗。老花眼并非“不治之症”，人们完全没必要无奈接受或消极应对，白内障超声乳化术联合三焦点人工晶体置换术，将老化的自然晶体分解取出，再植入三焦点人工晶体，可解决老花眼患者的困扰，并能同时消除白内障的隐患，还能解决近视、远视等问题，帮助中老年人群重获清晰视野。
