于是我开始研究食物，尤其关注公认身材保养好的明星的饮食习惯。好奇为什么他们照常吃吃吃，还可以十年如一日那么瘦、那么美？
扎进这个圈子后，我才发现这个只属于圈内人的秘密，不管是娃娃脸的张韶涵，还是大美女范冰冰、美丽教主伊能静……她们都提到过一种“低碳饮食”疗法，据说维密模特就是这样保持身材的。
这激发了我很大的兴趣，为了研究的更透彻，我关注了100多个减脂大V。我不仅和全国最有名的营养学名师交流，还不远万里飞到美国深造，学习最前沿的营养学知识。
▲天天泡图书馆，钻研了100多本营养学书籍
为了让自己学得更扎实，我还报考了NAFC美国国家健康认证协会营养教练，过程中很辛苦，几度想过要放弃，但通过的时候我特开心，要知道，这个证在业内的权威性非常高，通过率不到10%。
▲田珂老师的NAFC证书
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回国后，我把这些欧美前沿理论知识，融合亚洲人的饮食和习惯，运用到实践中，独创了一套新的体态管理方法，取名”狐狸体态“。它不仅可以让你健康瘦下来、不反弹。而且还能调理身体机能，让你的身体状态和精神面貌一天天变得活力年轻，亲鉴十分有效。
在减肥那段日子，我天天晒朋友圈的减肥餐是这样的：
美味又减脂，5-10分钟就能做出来，连厨艺小白都会做，我会在课程中详细教你。
而我前后的改变是这样的，文章开头也PO过：
