随着天气越来越凉,宝宝们的鼻子也越来越「堵」。
鼻子塞住后,不能畅快呼吸的感觉,实在太难受了。
那有没有什么办法,可以让「堵住」的鼻子,快速恢复「畅通」呢?
今天就给大家介绍7个小妙招,多多少少都会让孩子舒服一点,赶快学起来吧~
01
洗个热水澡
关上浴室门,打开热水,淋浴间里很快就会充满湿热的水蒸气。
鼻孔吸入这些蒸汽后,一定程度上可帮助稀释鼻腔中粘稠的鼻涕,使呼吸畅快不少。
洗热水澡时,还可以轻轻拍打眉毛上方和鼻子两侧,这些地方都是鼻窦(鼻涕在这里产生)所在,轻拍有助于鼻涕松脱,更容易把鼻涕擤出来,使呼吸恢复畅通。
02
温热的毛巾敷鼻子
和洗热水澡的原理一样,只不过操作更灵活,随时随地都可以做。
将毛巾浸入热水中,拧干水分,稍稍放凉至可以忍受的温度后,躺下来,将毛巾敷在鼻梁和鼻窦上,不要挡住鼻孔。
等毛巾变凉后,再次用热水加温即可。反复几次后,鼻子就会慢慢畅通。
03
水蒸气熏鼻子
同理,可以倒一杯热水,热气腾腾的那种。
然后把鼻子放在杯子上方,尽可能深吸气,将杯子上方的热气吸入鼻孔中。
这么简单、方便的小方法,效果还真不错。
04
生理盐水洗鼻子
这两年,洗鼻子这个「概念」,受到越来越多人的认可。
洗鼻子的常用方法有2种:洗鼻壶和鼻腔喷雾剂。
其原理都是用生理盐水来稀释、冲洗掉鼻腔内的过敏原、病菌、鼻涕等,来缓解鼻腔炎症,使鼻子恢复畅通。
洗鼻壶:一个鼻子进水、一个鼻子出水,效果好,但需要很好的配合,适合大宝宝。