喷雾剂：喷雾比较柔和，多数孩子都能接受，但效果也会来的慢一些，通常 2~3 个小时就要喷一次。
05
使用通气鼻贴
现在药房和一些线上购物平台，都有售卖通气鼻贴。
将这些薄薄的小贴片，贴在鼻梁上、鼻骨两端，可以让鼻腔撑起来、扩张鼻孔，使呼吸更顺畅。
所以，其不仅可以用来通鼻，成人还可用于止鼾。
06
吃一些辛辣的食物
大家有没有发现，吃辣条、火锅、烧烤的时候，往往是鼻涕、眼泪一大把。
这是因为辛辣的食物可以刺激鼻腔粘膜，促进鼻子流鼻涕的同时，堵塞的鼻子也能暂时疏通。
不过，效果稍微有点短暂罢了；而且，得孩子会吃辣才行；所以，小宝宝一般都用不了这个办法。
07
找医生来帮忙
最后，如果鼻塞非常严重，以上方法都不管用的话，就去找医生开药吧。
抗组胺药和鼻减充血剂，对于缓解鼻塞，效果都很不错。
抗组胺药：对过敏所致的鼻塞效果更好，但该药会让人犯困。
鼻减充血剂：更适用于感冒所致的鼻塞，分为喷雾剂和口服药，喷雾剂建议连用不超过3天，口服药最多可使用5~7天。
出现3种情况，尽快看医生
一般来说，鼻塞都不是什么大事儿，很快就能自己缓解。
但是，如果出现这3种情况，建议还是尽快看下医生比较好。
1、持续鼻塞超过10天
一般情况下，鼻塞最多1周内即可好转。
如果持续超过10天，可能提示感染情况比较重，建议尽快看医生。
2、鼻窦疼痛伴黄色或绿色鼻涕
