另外一个自救方式是仰漂式，消防人员介绍，这种方法的好处是所需的力更小，节省体力。仰漂的重点，在于让身体的脸部口、鼻部分，浮出水面，其余的部位则在水面下，维持浮力。首先，将双手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面进行缓慢换气。当下沉时闭上嘴巴，鼻子出气，微微推水，等待上浮。
漂起来的技巧是，在水中让身体放松，待吸满气之后，头部慢慢后仰，避免身体重心集中在身体下部。同时，调整呼吸的节奏，只有在吸气时，空气贮存在胸腔，让胸腔充满了空气，才有办法带动身体上浮。
意外落水科学自救 勿去无人看管水域游泳
数据显示，大部分的溺水都发生在无人看管的水库、河沟、池塘等水域。甚至在一些危险水域，夏天接连发生溺水事故。消防员表示，一些水域表面看起来清、浅，水流不快，但实际上水底情况复杂，往往是到了水中人才发现危险，所以不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡： 开放性水域环境非常复杂，水速快，暗流多，河床深浅不同，水草和石头也很多。试验中，我们在人员入水前后分别测试体表温度，发现入水前的体表温度是35度，短短半分钟，出来就只有30度。可见短暂在水中停留，人体表面热量就会迅速流失，失温速度快。人在水中容易发生抽筋甚至疲劳的情况。一定不要去没有救援人员和安全设施的地方游泳。
遇溺水科学施救 未成年人勿盲目下水救人
除了科学自救之外，遇到有人溺水，下水施救也要掌握科学的方法，量力而行，尤其是未成年人不要盲目下水救援。
消防员表示，就算是会游泳的人，踩水产生的浮力也是因人而异，如果这个力量无法保证救人者与落水者两人同时保持头部在水面上，就可能会有危险。
试验中，几名会游泳的试验人员进入河水中用脚踩水，身体露出水面的部分越多，说明产生的浮力越大。可以看到，前两人“踩水”时，身体露出水面的部分多。通过测量发现，其中一人产生的推力为124N，远大于自身直立所需的56N，多余值为68N，也就是说，他可以救起一个与他相当的成年人。
浙江宁波市消防救援支队特勤大队 朱一凡： 另外两位踩水后只能保证头部露出水面，经过测量后我们发现，其中一人通过踩水可产生的推力为72N，而保持自身在水中直立需要40N，也就是说她只可提供32N多余的力，而一般成年人水中直立所需浮力至少50N，说明她在水中踩水产生的浮力很可能不足以救人。
