肚皮蛋怎么做才好吃,小肠蛋怎么做好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 14:00:59

肚皮蛋怎么做才好吃,小肠蛋怎么做好吃(1)

今天上巿场买了一条活蹦乱跳的斑鱼,回家准备做一道酸菜鱼的经典菜品时,发现鱼肚子的鱼子特别多,秤一下,足足有120克重。通常情况下,我们只喜欢吃鱼,对鱼子并不怎么感兴趣,剖鱼时,常常把鱼子连同内脏一起当成废物给扔掉了。

今天见到这么多的斑鱼子,一开始也甚觉讨厌,就想丢进垃圾桶。然而,转念一想,这种潮汕人俗称的斑鱼,又叫乌鳢、黑鱼或生鱼,是一种经济价值很高的淡水肉食性鱼类,骨刺少、肉质细嫩、味道鲜美,营养丰富,并有很高的药用价值,民间视其为珍贵补品。其鱼子肯定营养价值也不扉,似乎曾经在资料中见到有关专家讲过,一粒鱼籽的营养价值比一个鸡蛋还要高出好几倍。

查阅资料得悉,鱼子又叫鱼卵,含有丰富的卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,其中卵清蛋白是一种优质蛋白。同时,还富含核黄素、维生素A、维生素B、维生素D和钙、磷、铁等微量元素,以及大量的脑磷脂一类营养,是人脑及骨髓的良好滋补品。

这么有营养的东西,弃之可惜,食之嫌烦,忖思一下,产生了把鱼子与煎饼结合的念头。于是,将其放入冰箱保鲜,到了晚餐下厨的时间,才将鱼子从冰箱中取出,去掉其皮膜和脂肪,把鱼子弄散,加入不少葱花,捣上两个鸡蛋,再加入两三勺面粉,用虾皮粉调味,搅拌均匀;然后上火,在平底不粘锅中放油,将其煎成金黄酥脆的鱼子饼。煎烙时,一股香喷喷的鱼子味扑鼻而来,就像潮汕特有的蚝烙一样吊人胃口;煎成出锅,将其蘸一下潮汕三宝之一的鱼露,尝一下,鲜香兼备,味道真的好极了。

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