治疗鼻炎和鼻塞：如果是患有慢性鼻炎或者是鼻塞的患者，可以将风油精滴上几滴到棉签中，然后塞入鼻孔中。这个时候立马头部就会感觉到很舒服，鼻塞的情况也得到很好的缓解。建议每天进行几次，能够起到消炎开塞的功效。
治疗轻度烧烫伤：将风油精涂抹在烧烫伤的部位，然后每天进行一次，连续使用几天就能够看到身体恢复健康了。不过需要注意的是，如果是深二度以上的烧烫伤，千万不能够使用风油精，这个时候并没有治疗疾病的作用。
治疗烂脚丫：每天晚上睡觉之前用温开水泡脚，然后擦拭干水分，将风油精涂抹在烂脚丫的部位。每天涂抹一次，连续使用五个晚上就能够使身体恢复了。
治肛门瘙痒：凡由痔疮、肛裂等引起者，先用温水洗净患处，再用药棉蘸风油精少许，在肛门周围涂擦，即可奏效。
使用风油精也有禁忌，这几类人禁止使用
1、产妇及婴幼儿禁用风油精
2、皮肤破损者禁用
3、对风油精过敏者禁用
这里提一下湿气的危害
中医称湿气为邪湿，现在湿气已经是我们所有的人通病了，大部分人身体都有湿气，湿气刚刚侵入你的身体时你会常感到四肢无力，头昏沉，总睡不够，舌头厚腻，偶明显的齿印，这些你不去注意，时间久了湿气就会引发出一些大毛病比如：如：高血压、哮喘、脂肪肝、心脑血管等疾。
祛湿有很多种方法
运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
食疗
食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
现在市面上最多的薏米是云南曲靖，贵州兴仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米产于金沙村，距今有千年历史，宋代就开始大范围种植，明朝成为了朝廷的贡品，是福建省仙游县著名的土特产。别名玉芦、玉珠珠。
中国的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的贡品，足以看出金沙薏米的营养之高。《本草纲目》记载的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。中医认为颗粒越小，药用价值也越高，而金沙薏米在众多薏米中的颗粒是最小的。
薏米红豆粥
材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克
做法：薏米想要祛湿效果，必先经过炒制。炒制过后，把全部的材料放进锅里。放入适量的水，煮至薏米和红豆烂熟，然后加入红糖，搅拌糖至融化即可出锅。
薏米山药粥
材料：薏米50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克
做法：1.将所有材料放入电饭锅内，再放2碗水，功能设置为“熬粥”状态，
2.出锅即可食用，吃时可加少许盐调味。
结语：你用风油精吗？你觉得效果如何？
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世间有你有、我、有它才更好，谢谢美食让我的生活充满舌尖美味。想知道更多关注“我”。
