演员陈学东在银幕上给我们的感觉就是一个阳光帅气的大男孩，没想到他在真人秀节目《我家那小子》中，和发小从失恋博物馆回来以后，会对着一盆多肉喃喃自语地说：“哪会有人喜欢孤独，只是不希望失望罢了。”然后孤独地蜷缩在桌底，伤心地流泪，看着真让人心疼。
的确，很多明星表面上看着光鲜亮丽，其实回到家却只能孤身一人，那种落差之大，更容易把孤独的情绪极端化。
明星会如此，作为普通人的我们更如此。孤独已经成为了我们人生的常态。这时，不妨翻开这本《谁不曾孤立无援，谁不曾遍体鳞伤》，让作者温暖的文字陪伴你度过人生中最孤独的时光吧。
图片来源于网络，侵删
本书的作者是青年作家郝泽鹏，同时也是一位诗人和独立音乐人。
01 即使遍体鳞伤，但因为爱而微笑面对
《睡在我上铺的兄弟》这部电视剧虽然已经播出很多年了，但剧中高宝镜和谢训的爱情故事至今令人印象深刻。
谢训和高宝镜的相遇很励志。谢训在最颓废的时候遇到了高宝镜，为了她不仅改掉了自己一身的臭毛病，还为了追她刻苦学习考到了上海。
刚到上海时，他们的爱情好得令所有人羡慕不已。谢训很早就意识到作为一个男人的责任，于是努力工作承担着双方的生活费，还为高宝镜家里解决了不少繁琐的事。
图片来源于网络，侵删
后来在一次聚会中，高宝镜遇到了事业有成的老吴，被他疯狂地追求。这些对于即将毕业的高宝镜来说，具有很大的诱惑力，她不得不在现实和理想之间做出抉择。
然而作为学生的谢训根本无法与老吴抗衡，他只能想尽办法挣钱，比如在学校开起了小卖部，周末去车站接民工等等。但无论他怎么努力，终究还是敌不过现实。
因为高宝镜是谢训愿意用生命去爱的人，所以即使他们分手了，他还是想要留下他们唯一的记忆。
可是当谢训已经慢慢放下高宝镜的时候，她又出现了。即使所有人都劝谢训不要重蹈覆辙，但他还是义无反顾地和高宝镜在一起。
谢训开始更加努力地挣钱，这就导致学位证岌岌可危。高宝镜得知后，心疼他每天起早贪黑的工作，满手的血泡，不想他为了自己而自毁前途，最终决定离开谢训。
当谢训挣到足够的钱，买了车时，高宝镜已离开了上海。
谢训虽然遍体鳞伤，但他为了爱情付出了全部的努力，不管结局怎样，他都不会后悔，都会微笑面对。
02 即使孤立无援，但因为坚持而找到努力的意义
G在高中时因为热爱跑步成为了体育特长生，但几乎遭到所有人的反对。很多人经常对他冷嘲热讽，认为搞体育没什么出息，有的老师还会用怜惜的眼神看着他，同龄的孩子也不愿意搭理他，就连父母都不支持他的决定，以至于G很长一段时间都在怀疑自己是不是选错了。
那时他唯一学会的事情就是怎么样在没有人理睬的日子和自己相处。
更糟糕的是，G的成绩一直很差，教练多次劝他放弃。但他反而每天比别人提前一小时去锻炼，还逼着自己吃蛋白粉，几乎到了崩溃的边缘。
为了调整自己的心态，激励自己坚持下去，G开始坚持每天写日记，经常听信乐团的《海阔天空》，最喜欢里面的那句“冷漠的人谢谢你们曾经看轻我，让我不低头更精彩地活着。”
图片来源于网络，侵删
功夫不负有心人，G终于在大三时拿到了人生中的第一个冠军，迎来了自己人生的高光时刻。因为他始终相信努力的意义，可能你的付出不会马上得到回报，但一定能够等到自己的海阔天空。
G后来回忆说，当所有人都不支持你的时候，最感动的不是你最终证明了自己，而是自己在孤军奋战中始终没有放弃。
正如作者在书的封面中写道：我们都曾在青春里孤立无援，那是每一个人都必须经历的阶段，好奇，热血，迷茫，无所畏惧，心有远方。
03 梦想让你光芒万丈
奥普拉曾说：一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。
邓亚萍于1988年进入国家队，1998年退役，在此期间，她一共拿到了18个世界冠军，在乒坛的排名连续8年保持世界第一，成为了乒乓球史上“世界第一”排名时间最长的女运动员。她之所以能获得如此大的成功，离不开她对梦想的执着和坚持。
图片来源于网络，侵删
邓亚萍从小受体育教练父亲的影响，立志成为一名优秀的运动员。但是因为她身材矮小，被体校拒之门外。于是，她五岁时在父亲的指导下开始学习打乒乓球。每天除了完成体能训练以外，她还要做100个发球接球。为了让自己的球技更好，使基本功更扎实，她训练时还在腿上绑上沙袋，并且把木牌改成铁牌。
她小小的身体，经常练到臃肿，以至于每走一步都很困难，这令父亲心疼得流泪。但她不叫苦，不叫累，始终坚持训练。
后来，她进入国家队，更是加大了训练的力度，每次都会比教练规定的时间多练一两个小时，甚至更久。由于长期需要大量且高强度的训练，邓亚萍的身体到处都是伤，比如腰肌劳损，膝关节脂肪垫肿，踝关节几乎长满了骨刺等等。但即便如此，她还是一如既往地坚持训练，从不放弃。
正因为邓亚萍有梦想，并为之努力奋斗，永不言弃，才使得她的生命光芒万丈。
04 写到最后
作者郝泽鹏在《谁不曾孤立无援，谁不曾遍体鳞伤》这本书的序言中说：愿所有的期待，最终都能实现，愿你的世界从此有了我。
所以如果你感到很孤独，或者正处于失意的状态，那么，这本书中有很多温暖治愈的故事能给你一些安慰。
