驴胶怎么吃最补身体,一天吃阿胶最佳时间

导语：冬天来了，阿胶最佳滋补季节，我对熬阿胶也熬出来感情来了，今天分享给大家阿胶的做法，简单方便，在家就能做，比在外买要便宜得多。

很多贫血的女孩子，一到冬天就手脚冰凉，多吃点红枣、阿胶此类食物补血益气。“穷人的阿胶”，冬季1周吃2次，气血双补，体不寒手脚都暖了！

阿胶始于秦汉，至今已有2000多年的历史了，为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成。 阿胶原产山东省古东阿县，佳者带琥珀色，透明，无臭味。亦称驴皮胶。

By 廖 霞(来自微信.)

配料：

阿胶 500克、黄酒 500克、核桃肉 500克、阿胶枣 500克、芝麻 500克、冰糖 适量

步骤1.福胶

步骤2.打粉。

步骤3.核桃去壳，红枣去核，芝麻炒香。