胡萝卜怎么吃通便,便秘最怕10种食物

好几年前就喜欢做胡萝卜干，那时候是因为小家伙不喜欢吃胡萝卜，但是胡萝卜干他就吃不出来是啥东西了，味道好，又健康，通便的效果也出人意料的好。有一回老妈干眼症很严重，用了很久的眼药水也没什么效果，看电视的时候，接连吃了两把胡萝卜干，第二天居然好多了，连续吃了一个星期，眼睛的状态大有好转，从此，这玩意儿成我家常备零食了

By 小菜一碟的家

用料

• 胡萝卜 十来根
• 冰糖 几粒

做法步骤

1、胡萝卜洗干净。

2、削去皮。