小莉的脚特别容易流汗，在热天下出外业务、双脚流汗后又包在皮鞋里，让她长了香港脚，痒到想去抓，在客户面前忍耐要很难受，后来她听偏方说可以把香蕉皮的白色部分拿来敷脚，可以消除瘙痒感，她好奇为什么会有这个说法。
香蕉皮的白色部分里面富含「蕉皮素」，可以抑制霉菌、真菌、细菌的生长活性，所以将白脉捣泥，敷在香港脚的瘙痒、水泡，可以减轻「干痒」的感觉，
真菌 细菌 脚气 中医 疾病
因为蕉皮素可以止痒，所以除了脚气之外，如疤痕挠痒、牛皮癣等干癣，都有缓解的效果，但这些癣最重要的是保持干燥，所以敷完香蕉皮泥之后，患处务必要洗干净、擦干、晾干。另外，香蕉有清热、解毒的效果，所以疣、水肿也可以有适度缓解。
泡香蕉皮水比较好？不过要把香蕉皮打成泥，实在让人觉得麻烦，有人传说可以「把香蕉皮拿去煮水」，只要泡水就好，但足癣都是要保持干燥的，如果泡水太久，反而会增长霉菌滋生量，还是以纯的香蕉皮敷，比较能达到效果。但如果不是癣类，则可以试试泡香蕉水的方式来保养。
真菌 细菌 脚气 中医 疾病
但香蕉皮也不能常常敷，尤其是患处已经有伤口破皮、溃烂，就不适合用含有水分的果泥敷脚，怕遭到感染。如果脚上真的有足癣，还是请皮肤科医生开药比较正规，香蕉皮只能当舒缓症状的备案。
香蕉皮还可以解热毒香蕉在中医里面性「偏凉」，如果身体有热毒现象，造成皮肤红肿、有发炎感，甚至感觉刺痛，敷上香蕉皮泥也可以退肿、消炎与止痛；而香蕉富含的钾离子也可以平衡身体中的钾、钠离子比例，避免产生高血压，引发头痛、头晕，所以有偏头痛的也可以敷香蕉泥来缓解。
真菌 细菌 脚气 中医 疾病
如果冬天皮肤会干裂，可以在洗完澡之后，或是先用热水擦手、脚，再用香蕉皮的内侧在会干裂的地方轻轻摩擦，可防止皮肤皲裂；如果已经出现裂口，也可以用摩擦，但要小心伤口受到感染，注意果皮一定要先清洁干净。
您还有哪些健康养生方面的问题，头条关注南方健康，三甲医院医生顾问持续为您提供专业的健康知识！
