10月8日是全国高血压日
2022年的宣传主题是“血压要知晓,降压要达标”
定期测量血压是早期发现高血压的最有效办法
然鹅,很多人无法正确量血压
今天我院内五科专家来教大家
正确量血压的姿势
高血压是老年人最常见的慢性病。截至2017年底, 我国共有65岁以上老年人15831万人,占人口总数比11.4%,这标志着我国已经进入老龄化社会。在这些老年人群中,超过50% 的老年人患有高血压,在≥ 80 岁的高龄老年人群中,高血压的患病率接近 90%。
随着高血压发病率的增高,血压计正悄然走进人们的生活,成为不可或缺的家庭用具之一,为早期发现高血压及监测治疗效果等带来便利。与此同时,正确地认识血压和准确地测量血压,是需要学习的。
什么是血压
首先我们来了解一下什么是血压,血液要想在全身流动就需要有压力。血压就是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。
为什么要测血压
⭕测量血压是诊断高血压的第一步,只有正确的测量才能正确地诊断并给予正确的治疗,有助于及时了解治疗效果。
⭕监测血压变化,为治疗、预防、康复等提供依据。
怎么测量血压
避免以下的时候测量:
⭕运动前后。
⭕饭后1小时内。
⭕饮酒、咖啡、红茶前后。
⭕入浴前后。
⭕吸烟前后。
目前市面上常见的血压计有以下三种,水银式血压计、上臂式血压计与手腕式血压计,下面主要从这三个常见的血压计入手介绍血压计的测量方式:
水银式血压计
1.让被测者安静休息15分钟以上,取坐位或平卧位。
2.使手臂与心脏位置保持在同一水平,掌心朝上,将气袖展平,气袖中部对着肱动脉缚于上臂,气袖下缘距离肘窝2~3厘米,松紧度以能放下被测者1~2根手指为宜。
3.慢慢放出气袖中的空气,使汞柱以大约2毫米/秒的速度缓慢下降,当听到第一个动脉搏动声时所示的压力值即是收缩压;继续缓慢放气,至动脉搏动声刚刚消失时的压力值即是舒张压;收缩压与舒张压之差为脉压。