聪明女人有一“宝”坚持喝柠檬水一个月，你知道吗？
一说到柠檬相信大家都不陌生，当然很多人对它的印象就是太酸了！其实，柠檬的好处真的是太多了，一起来了解一下吧！
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
对于女人来说，对于自己的管理才是最重要的，人老珠黄谁还愿意看，聪明的女人都知道的一个秘密，就是用柠檬泡水。
柠檬富含维生素C，糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等。
用新鲜柠檬泡水：
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15-20片)，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。坚持喝一个月，相信你会看到效果，原来你一直都不知道，做一个聪明女人对自己好一点！
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