02、实战运用：
此技法是跪摔的典型战例。跪摔技法，主要是以我突然地重心下降，迫敌重心发生变化而摔倒。跪摔技法更适合小个子摔大个子。
03、技法要求：
抱臂紧，以膝主动跪地，重心下降突然。
三、勾摔破抓衣领，一摔制恶敌
01、技法讲解：
敌由前右手扣抓我的衣领（图5）；
我左手抓住其右手拇指外拧（图6）；
随即，我以左脚下勾其踝关节或小腿，右手下按敌喉部迫敌摔倒制之（图7）。
02、实战运用：
这是勾摔技法的典型战例。勾击的位置最好是对方的脚踝。
03、技法要求：
折指狠，勾摔猛。
四、过肩摔破抓肩，一摔制凶敌
01、技法讲解：
敌由前双手抓住我双肩时（图8）；
我迅速以左小臂下压敌右手腕的同时，右脚上步转身的同时右手抱其右臂（图9）；
随即，以臀部顶靠敌腹部，弯腰上体下压，双手抱臂将敌从我肩上摔过制之（图10）。
