十月菌
有些孕妈一旦感到身体不适,就会往坏处想。不良情绪积攒多了,也会造成失眠多梦。
十月菌曾经就遇到过一个孕妈,她说自己梦到了一只巨大的八爪鱼紧紧的搂住自己的腿,怎么甩也甩不掉,于是她就问十月菌宝宝出生后会不会多个指头多条腿什么的,这……让十月菌该如何破。大家一定要正确的、科学的看待问题啊喂!
★患病原因
有极少数的孕妈因为患有某些心、脑血管疾病,当睡觉处于不当体位时,就会引起心脑组织缺血、缺氧,造成多梦的情况。
十月菌提示:有此情况的孕妈,最好能到医院进行检查、治疗,保证疾病的平稳,以安全度过孕期。
何以解“梦”,唯有……
✔疏导情绪
孕期多梦的一部分原因是孕妈心理压力大、思想负担重,对于孕期多变的情绪,孕妈一定要做到“遏制不良情绪,保持乐观心态”,要学会调控自己的情绪。