长期化妆和长期素颜的脸对比,经常化妆和长期素颜哪个皮肤好

2.化妆品一定要选对

关于这一点，在考虑品牌的情况下，也要酌情个人的经济能力，相信正规厂家、正规渠道的产品都是可以放心使用的，当然也要看个人的皮肤敏感程度。

3.化妆要间歇

长时间化妆会导致皮肤没有时间和空气接触呼吸，所以要适当给皮肤有休息时间，在没有外出时不化妆，只给皮肤做基础护理，这样皮肤才有足够的时间呼吸并且代谢更新。

4.化妆前要做好保养工作

不管是什么类型的皮肤，都要注意做好保养工作，因为不同的皮肤保养方法不同，所以在化妆前要根据自己的皮肤选择合适的保养方法，做好底层的护肤工作，降低粉底接触脸部时造成的伤害。

1.爱吃甜食

糖太多会抢走人体内的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差，甚至出现皱纹和斑点。尤其是白砂糖等精制糖，更要少碰，甜品、果酱、冰淇淋等都是糖的重灾区，一些糖醋类的菜品也要少吃。

2.长期熬夜

熬夜对人体的危害极大，体内皮质醇、褪黑色素失衡，长期熬夜，皮肤陷入老化的恶性循环，是人们迅速老化的第一要害。

3.久坐不动

现在很多上班族的日常都是长期坐着，长期久坐不动的话会让体内的血液循环速度变慢，这样一来血液内的一些废弃物就无法及时的排出。

会在体内逐渐的堆积，长期如此的话很容易会引起血管堵塞，对于身体衰老的速度也会大大地加快。