椰香银耳花胶羹怎么吃,椰香银耳花胶羹适合晚上吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 17:45:36

椰香银耳花胶羹怎么吃,椰香银耳花胶羹适合晚上吃吗(1)

这款夏季甜品之前有做过一次,味道很赞,奶香十足,今天又用椰浆尝试了,两款比较下来我觉得是椰浆口感更胜一筹

黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血补精之功,对体虚、贫血、肾虚人士均有很好的补养作用,而鸡头米(芡实)健脾益胃、固肾涩精,并富含多种维生素和碳物质,桃胶清热、滋阴和血益气、养颜抗衰老,润肠道等功效,三者均是滋补佳品,经椰浆熬煮后一道浓郁的椰香银耳羹就诞生了✌️

秋季是鸡头米、桃胶丰收的季节,快来试试这款新鲜的秋季滋补佳品

用料

桃胶干20克黑米30克银耳干10克鸡头米(芡实)新鲜60克冰糖30克椰浆200ML

椰浆黑米桃胶银耳羹的做法

  1. 桃胶、银耳泡发后洗净备用,黑米蒸熟,冰糖、椰浆备齐

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  1. 鸡头米解冻后称好重量清水稍微冲冲沥干水分

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  1. 砂锅加入清水倒入泡发好的银耳,中火熬煮一个小时左右

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