总之,在健身房你会发现直杆杠铃应用更广泛,可以用来练习全身各部位特别是大重量练习;而曲杆杠铃保护手腕增加角度变化,特别适合雕塑手臂细节,如果在家健身你不妨两个都备着。
喜欢健身的欢迎加入【赛普官方健身交流群】微信群,添加微信管理员获得进群邀请:spjsjlpx总之,在健身房你会发现直杆杠铃应用更广泛,可以用来练习全身各部位特别是大重量练习;而曲杆杠铃保护手腕增加角度变化,特别适合雕塑手臂细节,如果在家健身你不妨两个都备着。
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