比如:针对蹲踞式跳远动作技术教学，首先，教师要和学生一起分析这个内容的最关键的核心技术或选择一个关键点来进行剖析，如果我们选择这个关键点就是学生起跳后的“腾空步”技术，由于“腾空步”技术的质量高低会直接影响蹲踞式跳远动作技术的稳定性、准确性，所以，必须要通过提高“腾空步”动作技术的练习方法，来提高“腾空步”动作技术质量。教师可以安排一些提高学生弹跳力的练习、核心力量的练习、身体腾空后空中“滞空”后的各种手臂与腿部的协调练习等，以此来增加学生身体“滞空”的时间，便于学生准确、稳定地保持身体固定的姿势，来提高蹲踞式跳远动作技术。
教师在教学过程中，对于每一个课时教学计划的制定，要精心设计教学目标，制定好每一个课时教学重点和教学难点，学生在每一个课时中真正学会并掌握好所要学习的动作的每一个环节的技术，教师和学生共同努力，只有这样，才能有效抓住每一课时中的关键“点”。
2、构建“线”性教学，完善动作组合“线”，就是直线，是无穷个点与点叠合在一起的轨迹。从这个角度来分析技术动作的迁移，也就是可以理解为每一个完整动作技术环节与动作环节的完美组合。这里的“线”就是一个学习内容中的每一个技术之间的完整组合，它是由一个内容的动作结构的几个环节技术所组成。对这根“线”中的主线动作需要示范完整，稳定，流畅，整个身体协调规范，学生能够完全熟练地掌握这根技术主线。比如蹲踞式跳远动作技术是由助跑、起跳、腾空、落地四个动作技术组成，每一个技术动作之间相辅相成，完美衔接，每一个环节的技术都是为下一个环节的技术服务。
因此，教师在教学蹲踞式跳远动作技术过程中，每一个技术环节的教学都得从不同的角度去思考，根据各个技术环节的结构特点，采用多样化的教学方法，处理好各个技术环节的衔接，让学生学会并掌握每一个技术环节，很流畅地完成蹲踞式跳远动作的完整技术。教师在教学过程中，要认真仔细剖析每一个技术环节以及环节与环节的衔接要素，让学生明白每一个环节与环节之间的关系及其作用，做到衔接自如，连贯协调，熟练掌握动作技术，以保持动作技术的完美、舒展、流畅，进而提高跳远的成绩。
“面”是指这个教学内容本身所产生的价值的延伸与拓展，与这个内容的技术主线相关的其他内容。也就是说教师在教学过程中，要求学生根据这个内容，一起来研究怎样更好地利用这个内容本身的技术价值进行进一步的挖掘与开发，并能一起去思考这个内容本身所关联技术动作的外延的所有内容。任何一个教学内容本身都有它的内涵及其内涵本身所产生的作用，也就有它吸引教师与学生一起去挖掘开发的元素。这些元素的挖掘与开发，势必会给这个内容本身以外的内容开发产生巨大的价值。这个内容的开发不仅仅是运动项目本身的文化和锻炼价值，而且还是通过本身内部所涉及的与这个内容本身相关或含有这个内容技术主线以外的价值。因此，值得所有一线体育教师好好研究与思考，寻找最大的与之相关联的潜在能量。
