吃木子有好处吗,木子的籽能不能吃

第二步，将红枣从中间切上一刀，一分两半，取出里面的枣核，把红枣和柠檬片放入电锅中，加入1000毫升清水，盖上锅盖，调大火煮开，转小火煮上六七分钟。

第三步，趁着煮红枣和柠檬的这段时间，来处理一下苹果，将苹果核去掉，切成小块。

第四步，红枣煮得泡涨开来，没有皱皮了，这时候就可以加入苹果和红糖，用勺子搅拌均匀，直到红糖融化，盖上锅盖继续小火熬煮上五分钟。

第五步，大约五分钟左右，苹果已经熟了，这时候就可以关火了，搅拌均匀，盛出来放入碗中就可以饮用了。