如果你还没有画面感，那我告诉你就是你班上的那个小胖，你是不是画面感就出来了。
穿搭建议：为了给人传达出精神的感觉，首先要选择合身的衣服，然后就是以深色为主，上半身可以选择明亮一点的配饰，起到视线上移的作用。
④倒三角型
这个身材就是男生梦寐以求的身材，但是要想达到这样的身材需要长期的健美训练才行，但是这一类的身材，又会显得脖子粗腰很细。
穿搭建议：选择直筒裤子来调节上下身材比例，不穿带垫肩的上衣。
⑤椭圆型
这一类人，通常肩、腰、臀较为圆厚，体型偏胖。
标准的将军肚身材，通常是35 年龄段的人，但是由于现在的年轻人喝酒比较多，所以25 的人也都出现了这种身材。
搭配建议：衣服选择上要采用硬挺的布料和结构设计，为身体创造利落的线条，颜色最好选择深色，如果需要穿条纹的衣服，最好选择竖条纹，因为它能够很好的起到修饰效果。
裤子要选择直筒牛仔或者上宽下窄的锥形裤，起到修饰大腿和臀部线条的作用。
2、西装搭配
①白色、黑色、米色、是‘百搭色’。
之所以能成为百搭色，就说明它们能够和任意的颜色进行搭配，如果你不知道自己该穿什么颜色的衣服，就可以选择着三种颜色。
②三点一线
喜欢穿西服的男生们，注意，衬衫的领子开口，皮带的扣，还有裤子的前开口外侧，这三个点要处于同一直线。
因为衣服本身的风格原因，所以对细节也更加的仔细。
③西装和皮鞋
在穿着西装的时候如果你不系领带，那你就可以穿平底便鞋。
但是如果你系了领带，就需要穿小皮鞋。
④身材矮小的男生不要选择欧式对排和西服
因为这两种衣服的纽扣位置都比较低，就会造成上半身显得非常长的感觉，这样就会让身材矮小的男生身体比例更不合理。
⑤最好选择黑色的大衣
可以显得身材修长，而且百搭。
⑥鞋子搭配
锥形西裤应与椭圆形尖头皮鞋搭配;
直筒裤要与鞋面有W型接缝的皮鞋搭配;
猎装裤应配高帮翻毛皮鞋才显得帅气、粗犷，鞋与裤子搭配和谐的关键是鞋型、鞋类与裤型、裤口的几何造型相近。
⑦穿西服一般要系领带。
领带的色彩应与西服、衬衫和谐搭配。
按照西服-衬衫-领带这三者的顺序是：深-浅-深，浅-中-浅，深-中-浅的配色方法
⑧衬衫领带搭配技巧
格子衬衣搭配斜纹的领带，直纹的衬衣搭配方格图案的领带。
虽然都是直线条，但经过纹路方向得变化，就不会显得单调呆板。
⑨身材高大的人不要穿过于明细的条纹、格子图案；
中等身材可以选择挺度和厚度较高的布料衬衫；
高个子或者下盘稳重的可以选择条纹格子衬衫；
矮胖型的人素色才是你唯一的选择。
3、休闲搭配
①全身不能超过三个颜色
一般来说，在选择衣服的时候要有主色、辅助色和点缀色，主色就是占全身面积最多的颜色，一般用于套装、大衣……
辅助色就是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右，比如上衣、衬衫、背心……
点缀色就是鞋子、包包、饰品的颜色，一般是起到点睛、提亮的作用，对于男生来说，点缀色不宜过亮，可以选择深一点、暗一点的颜色，这样更能显得简单大方。
②瘦穿圆领，胖穿V领
V领能拉长颈部视线，显高显瘦，非常适合稍胖的人穿，如果瘦子穿了，就只能先得更加得单薄。
③鞋子背包要干净
男生得品味一般都体现在鞋子上了，男人的鞋子就像是男人的第二张脸一样，所以鞋子一定要干净。
背包出来干净，还要适合自己的气质和年龄，不会选择包包的男生可以选择高档感的牛皮方包，因为它搭配衬衫、西装都非常好用。
④根据肤色选择衣服的颜色
对于男生来说，其实冷色调的衣服最为合适，因为冷色调能够凸显男生的沉稳，而且男生的肤色整体比女生要偏暗，而冷色调的衣服从一定程度上来说，能够起到显白的作用。
⑤不同衬衫格子适合的场合
格子面积较小的细格子衬衫，能够传达出庄重感，适合工作场合穿着；
格子面积大的衬衫，休闲意味就比较浓厚，适合休闲时穿着；
⑥休闲装搭配
穿休闲衬衫时可以搭配衬卡其布、细帆布等同样的休闲风格的裤子以及休闲鞋，颜色的选择最好不要超过三种。
改变五：身材管理
1、运动
身材管理的基本办法就是运动，一周最起码要运动三次，而且每次运动要在1个小时以上。
频率太长或者运动时间太短都不能很好的控制体型。
对于只想减肥，减体重的人来说，运动不一定要去健身房，也没必要非得办张健身卡，因为就算你办了卡你也不会去的，健身卡的作用做多就是用光你的预算，让你下半个月吃土。
运动可以是打球、爬山、也可以是做广播体操……
最好是结合你的兴趣找个你能坚持的运动，不然很容易会半途而废。
2、控制饮食
