睡眠监测。这其实也属于健康管理，只不过这部分比较值得拿出来说。一方面是很多人包括苹果都不会将AW和睡眠监测联系到一起，原因很简单，它需要充电呀。但它单次充电时间也不长，2.5个小时其实不一定非要安排到睡后。我一般是洗澡时就开始充电。这样睡觉时它就有足够的电力进行睡眠监测＋第二天的续航了。这里我们还需要一些第三方的app来帮助我们纪录睡眠情况。这些app有很多，比如此款软件
睡眠监测能够让我们更加了解自己的睡眠问题，好处我就不展开说了。
很多人对智能手表投反对票，是因为他们觉得智能手表能做的事情太少了。但是如果把手机的所有功能都集成到手表上，相信体验也不会很好。现阶段手表能提供的功能必然不会很多，但我们评价一个东西是否值得，不是看功能多少，而是看实际解决的问题是否致命。我觉得Apple Watch能帮我解决很多问题，有的是现有设备无法解决的，有的是能比现有设备提供更好体验的。很多即便是购买了Apple watch的人也不一定能够完全适应AW，因为智能手表对于所有人都是一个新鲜事物，需要一定的学习成本。相信当你完全将AW融入你生活的时候，你一定会对他爱不释手的。
