暖腰贴士
1.热盐袋外敷
2.两手对搓发热后捂腰
3.穿衣不露腰
双手
冬季气温下降，皮脂腺的分泌也随之减少，再加上冬季冷空气侵袭，手脚会非常干燥，甚至皲裂、流血。
暖手贴士
1.注重食疗
2.按摩阳池穴
膝部
膝关节脂肪含量少，易受寒冷刺激。而且冬天膝关节周围供血减少，保护和调节能力下降，寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。
暖膝贴士
1.戴上护膝重点保护
2.对膝关节进行热敷
双脚
“脚冷则全身冷。”肾和脾胃的经络都起源于脚，由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，供应往往不稳定。
暖脚贴士
1.穿棉鞋、毛袜
2.每晚泡脚20分钟，水温42°C左右
大雪进补
下面小编跟大家说说，大雪节气，应该给孩子吃点什么，既滋补又不上火！
