优点太多了！！！
1⃣️酒店健身房不合心意也没有理由逃避运动了
2⃣️有一种在偷懒的愉悦感，但又不算偷懒
3⃣️能边跳边看电视
4⃣️在家可以当逗猫棒
5⃣️每天给自己立一个flag，跳累了的时候，就脚慢慢跳，手加快转，用最少的力气，完成最不切实际的Flag，尤其外出旅行比较累的时候，我就用这种精神胜利大法。
这种方法很不上道且自欺欺人？其实不是的。我们经常因为有几天的flag无法完成就破罐破摔地任它倒，然后再也坚持不下去，但用这种方法，能与目标达成微妙的连接，放纵又不完全放纵。
不过，体力充足的时候，就不要再对无绳跳绳进行这种无良欺诈了。
正装的香薰蜡烛选择很多，但是旅行装就比较难选。
可偏偏香薰蜡烛很适合旅行，陌生环境中的烛火会给人安定的感觉。
在淘宝和线下店淘了不少贩售旅行装香薰蜡烛的品牌（手工分装的不算），终于学摸出来两个：Aydry &Co和aquiesseAQ
Aydry &Co是个美国小众香薰品牌，特点是蜡烛芯是木质的，燃烧时会发出噼里啪啦的声音，很微弱很治愈，对我而言就像白噪音，如果睡觉时不接受任何声音，这个牌子的蜡烛就都不要入手了。
小瓶蜡烛只有85g，100元，很适合旅行携带。
入手的是日式柚子 Japanese Yuzu 和流星 Shooting Star两款，日式柚子就很简单：别买。刺鼻，难闻，垃圾。
流星 Shooting Star是以马鞭草 柠檬为基调的木质香调，温和平缓，木质柠檬的香调不算惊艳，很缓慢很安神，最后沉在夜空里消失。
Aquiesse AQ也是美国香薰品牌，会出专门的旅行装，用质感不怎么样的小铝瓶子装，不太好看但确实不占任何空间，50元左右一颗，烧完即扔也不心疼。
烧得比较多的一款是[橡木醋栗]，有点娘有点风情有点甜的甜果酒味道，刚烧起来的时候不太喜欢，扩散开后就有一种迷人的酒气，适合宿醉/微醺/装醉的晚上。
