小雨是个两个月宝宝的新妈妈，在没有生宝宝前，家人朋友、医生就一直建议小雨，产后可得要母乳喂养，母乳宝宝会更加的健康，体质也更好，相比人工喂养会比较的好带，生病少，同时小雨自己也通过书本途径，了解了非常多的母乳喂养的好处，这也坚定了小雨产后必须母乳喂养的决心。
可真正到生下了小宝宝，母乳喂养在开奶这一环节，就让小雨打起了退堂鼓，产后没奶宝宝饿得哇哇大哭，生理性涨奶痛，家人各种开奶神汤不断等等，让小雨真想让宝宝喝配方奶粉，简单省事，妈妈宝宝都不遭罪。
其实很多母乳妈妈都会在开奶环节被难倒，而只要顺利的开奶，母乳喂养也就基本成功了，这里给母乳妈妈们一些小妙招，让母乳喂养不再难。
产后开奶不痛苦，记住四大妙招，
产后尽早开奶，四大妙招得用产后母乳喂养的第一步就是开奶，但很多新妈妈由于开奶不顺利，会让宝宝直接喝配方奶粉，导致后面母乳喂养很是困难，这里给新妈妈们一些妙招，让开奶变得简单，顺利的母乳喂养小宝宝。
与宝宝尽早亲密接触
宝宝出生后要尽早的与妈妈进行亲密接触，一般在宝宝产后一个小时内开始，与妈妈接触的时间需达三十分钟以上，这样有利于增进母子感情，让宝宝熟悉妈妈的味道，增加宝宝的安全感，有助于母乳喂养。
若是自然分娩的宝宝，将宝宝身上的羊水擦拭干净，然后趴在妈妈的腹部、胸上，盖上干净的毛巾或被子为宝宝保暖。
而若是剖腹产，在手术室时，妈妈可以抚摸或亲吻小宝宝，等到病房后，可以解开小宝宝的的上衣，与妈妈进行皮肤接触。
与宝宝尽早亲密接触
早让宝宝吸吮，多吸吮
生产后妈妈要尽早的让宝宝吸吮乳房，一般在产后六十分钟内就要让小宝宝进行吸吮，这有利于刺激乳汁尽早的分泌，帮助妈妈开奶，宝宝吸吮的越多，乳汁分泌的也就越多，且妈妈的初乳极为的珍贵营养，是宝宝得到的第一次免疫剂，让宝宝少生病。
需新妈妈注意的是，一定要注意正确哺乳姿势，保证宝宝含住大部分乳晕，而不是只含住乳头，这易造成妈妈乳头皲裂，对后期哺乳不利，同时要保证两边吸吮均衡，受到一样的刺激才能自然泌乳的多，且每次哺乳都要让宝宝充分的吸空乳房，才利于乳汁的再产生。
新生宝宝频繁有效的进行吸吮，能促进妈妈泌乳素的分泌，增加泌乳量，是母乳喂养成功最有效的方法，但若是母婴分离或早产低体重的宝宝没有吸吮能力时，妈妈可以使用吸奶器按摩刺激乳房，帮助有效的开奶。
一般在产后六小时内用吸奶器按摩乳房，三小时一次，每侧乳房吸吮三到五分钟，交替进行，每次持续时间为十五到二十分钟。
早让宝宝吸吮，多吸吮
按摩刺激
新妈妈产后促进乳汁分泌，更好的进行母乳喂养，可以适当的进行按摩刺激，帮助开奶，除了请专业人士帮忙外，妈妈还可以在家进行这些按摩方式。
背部按摩
产后的第二天进行早期的背部按摩，帮助泌乳的效果最佳，妈妈可以让老公或家人帮忙，弯曲坐稳，家人双手握拳，双拇指点压在脊柱的两侧做小圆圈按摩，顺着脊柱往下移，循环的进行，刺激射乳反射。
乳房按摩
产后进行乳房按摩，能有效的疏通乳腺，促进泌乳，尽早的开奶，同时还能舒缓乳房肿胀的症状。
妈妈可以用干净的毛巾蘸温开水进行热敷乳房，使乳房处于放松的状态，然后配合按摩的方式，一只手托着乳房，另一只手的大鱼际肌或小鱼际肌，从乳房的根部向乳头的方向旋转按摩，不断的更换位置，按摩整个乳房，促进乳汁的分泌，对开奶非常有利。
按摩刺激
注意饮食，休息充分
新妈妈产后家人都会准备非常丰盛的饮食，一方面是想让妈妈们获得足够的营养帮助产后身体的恢复，另一方面是帮助妈妈尽早的开奶好喂哺新生宝宝，其实对于家人传统上的月子餐，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等高脂肪不仅会堵塞乳腺管，让妈妈开奶不顺利，还不利于身体的良好恢复。
所以一定要注意科学的饮食，注重营养的均衡，做到吃得对，才能奶量充足，妈妈恢复容易。
此外，新妈妈一定要注意休息充分，睡眠不足必定会影响奶量，不利于乳汁的分泌，对开奶不利。
注意饮食，休息充分
产后开奶，这些“小注意”要有- 不过早的给宝宝进行配方奶粉喂养，产后一定要多多的让宝宝吸吮乳房，刺激泌乳素的分泌，才能尽早的开奶。
- 不过早的使用奶瓶，以免小宝宝奶嘴奶头进行混淆，习惯了吸吮奶嘴而不愿吸吮妈妈的乳房，不利于顺利的母乳。
- 不要等有奶了再让宝宝吃，一定要尽早的让宝宝进行吸吮接触，才能更好的刺激乳汁分泌，同时缓解妈妈生理性涨奶的不适。
- 开奶神汤得正确喝，做到科学月子餐，均衡营养，才能保证妈妈身体良好的恢复，母乳喂养顺利。
- 产后新妈妈一定要保持愉悦的心情，这利于催乳素的分泌，帮助乳汁的分泌，尽早的开奶。
产后开奶，这些“小注意”要有
温馨提示：大部分的妈妈在产后都会选择母乳喂养，但很多新手妈妈都会难倒在开奶的问题上，由于开奶不顺，可能会放弃母乳改喝配方奶粉，其实只要妈妈们找准方式，开奶是非常容易的事，顺利的母乳喂养会变得极为的简单。
