如果你真的想让一个人爱上你，就要学会看到“真实“的对方，你要明白这个人到底想要的是什么？以及怎么根据对方的需求，来掌控这段关系，这才是带着头脑进入亲密关系。
我经常看到很多年轻的人在恋爱的时候，总是希望对方可以按照自己的需求来，总是各种作儿让对方证明他是爱自己的，这没错，但是等时间久了，两个人之间的各种缺点暴露出来以后，你就会发现，你越是自我，对对方的要求越是多，你越是容易被分手，尽管你的条件非常好，也容易被分手。
道理很简单，那个懂得照顾另一半的需求的人，才会是在一段感情里向下兼容另一个的人，而这个人，才是有更多的选择权的人。所以，你想想，你愿意当哪一方？是那个不懂得两性规则，能作能闹很自我的低位的一方，还是掌握主动权，知道驾驭对方需求的高位的一方？
感情里一切的结果，其实都是你自己的选择。和他人无关。
01 想要挽回，你需要重塑恋爱
今天我接了个咨询， 男的是海王。非常花心。在每一段感情里呆不久就劈腿。他的原生家庭就是父亲对他的打压很过度。所以男的一直想通过各种女人证明自己的价值。
女的呢 在每段恋爱里都会变成受害者。都会被劈腿。其实这也是女方潜意识里渴望的状态。女人希望通过这种渣男来获得情绪刺激。享受这种天堂到地狱的这种刺激感。这样的病态的情感她能让她觉得自己活着。所以她总能成为一段感情里的受伤者。这是她潜意识里面自己选择的。 那种平淡安稳的生活，她反而不能接受。因为确实没有办法让她爱之深，恨之切。
这两个人的恋爱观和心态其实都是有问题的，而这种问题通常来源于长期的错误观念，所以我们想要谈好一段恋爱，经营好一段关系，就要有正确的恋爱观。这决定了你以什么姿态进入亲密关系，决定了你在一段感情里的所作所为。
不管是你希望通过索取另一半的价值来证明自己的价值，还是通过作儿来得到你想要的安全感，再或是永远要求另一半无限度的包容自己，偏爱自己等等等，这样的恋爱观会直接让对方对你耐心耗尽，你们的关系也绝对好不到哪去。
一段优质的亲密关系，双方能量需要是守恒的，彼此付出，彼此理解，互相都能接收到同等的爱，又可以都拥有自己的边界。
虽然不可能事事平等，高低位不可能完全一致，但是互相都有“为了TA着想”这种概念，这样的状态才是正确的恋爱观。
02 调节错误的心态
不成熟的情感心态产生的原因一般有两种；
I 、自我封闭
从小比较内向，没有自信，朋友少，身边接触的人也少，也不爱去社交，生活圈子特别单一封闭，所以对人的依赖性就会很强，容易一旦进入恋爱环境，容易把自己所有的需求和预期，都放到恋人一个人身上，所以就非常的容易钻牛角尖，偏执。
如果是这种情况一定要学会接纳自我，建立自信，多处去社交交朋友，从自己的狭隘的小圈子里走出来，慢慢的把自己的情感需求向外发散。多面的去分散注意力，降低自己的偏执。
2 、原生家庭的影响
就像我刚开始说的咨询案例一样，男方与父亲关系紧张，父亲总是打压他的价值，所以男方就非常的想去通过征服各种女性来证明自己的价值。所以就经常劈腿。这正是原生家庭的影响。
父母是亲密关系的第一任教育者，他们与我们的亲密关系模式，决定了将来我们与他人的亲密关系模式，如果对父母的方式就是“发脾气”才能解决问题，那你进入亲密关系后也会用发脾气解决两个人之间的问题。就像遗传一样，你与父母的交往方式，会完全遗传在你与恋人的的亲密关系里。
所以一旦发现自己原生家庭的问题，你便需要去从根本上去解决。去跟父母沟通，看看问题到底是怎么产生的，在哪里产生的，在什么时候产生的，找到被影响的那部分，然后督导自己改正。
虽然这个过程必然要花很多时间很多精力，甚至要经历一些自己曾经不愿意面对的痛苦，但是这个过程一定要去经历才行，才能慢慢从原生家庭之痛里走出来。
3、 精神独立很重要
我见过很多挽回的人，其实在恋爱关系里是失去自我的，不仅把自己的安全感建立在恋人身上，还从各方面非常的依赖对方。
