一般人在刚分手一片茫然的状态下，不会第一时间就接受分手这个事实，等到反应过来，一般会经历这样的过程：
谁都承受过分手的痛苦，不同的是你要么经过思考大彻大悟得到个人成长；要么是随着时间慢慢淡忘然后好了伤疤忘了疼。最后的结果对于以后人生的意义是返券相反的。
相信我，如果这过程中你不去认真思考，就算被你挽回了，也是昙花一现，对方要么是可怜你要么是闲来无事，复合了依旧是风雨飘摇，不会是一段稳定的亲密关系。
一、确认要不要挽回，为什么挽回。说到这儿，我们先不去想为什么分手，先搞清楚，你为什么要挽回？
l 是不是他对你的吸引力还一如当初？
l 是不是他给予你的情绪价值不可替代？
l 是不是和他在一起让你感受到充分的安全感，也就是心里很踏实？
l 是因为这些深层次需求想去挽回，而不是仅仅是为了不甘心？
如果你是真心的想挽回，那么——
l 你是只想低姿态地挽留他在身边，然后维系你们原本就矛盾重重摇摇欲坠的关系，再次分手？
l 还是想真正地挽回他，让他从此离不开你，共同构建一段稳定的亲密关系？
这些问题看似简单，其实答案并不是呼之欲出的。
宸哥我想告诉你，靠道歉、哀求苦苦挽留回来的人，最多因为可怜你施舍感情；又或者你没想清楚之前，就学着去盲目断联、凹人设去让他后悔，又仅仅提升外在去让他眼前一亮，这样即使能挽回，他的目光也是暂时停留，新鲜两天，也还是会重蹈覆辙，最终难逃分手的结局，为什么？因为你始终不明白，你们当初是为什么分手的，也就是说，你们之间存在的核心问题到底是什么。
这一点不想明白，不去解决，挽回只是一纸空谈。
这里宸哥我想到个有趣的例子。《甄嬛传》里，没黑化之前的甄嬛第一次失子失宠，开始时歇斯底里质问皇上，之后心灰意冷地断联。但是现实中不挽回可以再找一个，宫里不复宠就是死路一条。于是她打起精神，神仙玉女粉用起来，阿胶也吃起来，最后挑了初遇地点的梅园，初遇时的天气，又抓了一群蝴蝶烘托气氛——美貌 旧情，再凹仙女人设，原地满血复宠，挽回成功。
然而，还没等到打怪升级，马上又失宠了，被发配到甘露寺，看起来是彻底不能翻身了。这是为什么呢？很简单，因为皇上与甄嬛的亲密关系中，核心问题没有解决。什么核心问题呢？就是甄嬛神似皇上的初恋一直被当成替身。这一关过不去，再多梅花蝴蝶也没用，挽回了还是得分手。
再说后来，为什么甘露寺回来的甄嬛真的挽回成功，立于不败之地了呢？
因为她成功解决了导致分手的核心问题——既然你想找替身，那我就满足你的幻想，同时又让你意识到我是个独立的存在，于是全面开挂，笑到最后。
说穿了，甄嬛是完全摸清了皇上的奇经八脉，看穿了皇上奇葩的情感需求。就像是提前知道了剧情，你要什么我给什么，还能附带点意外惊喜。皇上在她这里，获得了独一无二、难以取代的情绪价值，还真就离不开她了。
